Äh, kävin lauantaina puntarissa ja se näytti 66.8kg edellisenä vkloppuna painoa oli 63.7kg. Miten mahdollista? Vaikuttaako painoon kuukautiskierto? Parina päivänä viikossa kalorit menee yli, arkisin siinä n.1000kcal. Liikun 5:nä päivänä viikossa. En tajua mistä tuo äkkinäinen painonnousu johtuu. Osaako kukaan sanoa? Vai onko mahdollista että viikossa on tullut noin paljon takas rehellistä läskiä? :D Harmittaa koska sain painon putoamaan 87kg->63kg. Pitäis päästä tosta vkloppusyömisestä jotenki eroon.
EII :O
ssnoopy
5424
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
itselläni pamahti viime kesänä viikon ulkomaanreissulla 6(!) kiloa lisää painoa. Niiden kilojen kanssa taistelen vieläkin. Reissussa tuli syötyä ihan normaalisti, mutta käveltyä käytännössä koko valveillaoloaika :/
Muutaman kilon painon heittelyyn vaikuttaa tosi moni asia!! Punnitsetko samaan aikaan päivästä, yhtä vähän vaatteita, milloin olet viimeksi käynyt vessassa (varsinkin isommalla asialla..) Oletko juonut paljon nestettä, syönyt suolaa.. ym. ym... Kuukautiskierto myös voi vaikuttaa.
Periaatteessa 1 kg = 7000 kcal.. joten aika paljon saisit syödä että viikossa tulisi 3 kg läskiä!! :)
tulee jo muutamassa päivässä,jos mässäilee
jotain herkkuja.. mutta paino on pysynyt siinä reilussa 63kg:ssa muutaman kuukauden.. mutta ehkä vaan nestettä kertynyt :/ Ottaa päähän kun saa taistella noitten muutamien kilojen kanssa, kun se reilu 20kg lähti kuitenki aika helposti. Kun pääsis vaikka siihen 60 kiloon, mutta tuskaa tuottaa. Pitäis ne herkutteluviikonloput supistaa siihen yhteen päivään.
millästavalla sait sen 20 kg lähtemään helposti?..täällä junnaa taas täysillä..nyt 82kg tavoite olis ainaki siihen 60 kg asti..