Niin että mikä nostotapa,hyppy,heitto tms. tekee sinuun suurimman vaikutuksen? Täällä mietitään lähinnä nostoja, ihan ymmärrettävästi, mutta voimankoitoksia ovat myös yllä mainitut.
Täytyy sanoa että suurimman vaikutuksen minuun tekee erilaiset heitot ja työnnöt, erityisesti kuula ja kiekko. Nämä on tietysti yleisurheilua mutta suorituksina lyhyimmästä päästä eli erittäin anaerobisia ja vaativat maailmanluokan tasolla ihailtavan voima-nopeustason.
-
Myös voimamieskisoihin on sisällytetty raskaiden esineiden heittoja, vaikkakin ne näyttävät olevan harvinaisia.
Täytyy sanoa että suurimman vaikutuksen minuun tekee erilaiset heitot ja työnnöt, erityisesti kuula ja kiekko. Nämä on tietysti yleisurheilua mutta suorituksina lyhyimmästä päästä eli erittäin anaerobisia ja vaativat maailmanluokan tasolla ihailtavan voima-nopeustason.
-
Myös voimamieskisoihin on sisällytetty raskaiden esineiden heittoja, vaikkakin ne näyttävät olevan harvinaisia.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voimanoston puolelta kaikki 400 kilon maastavedot on aika vaikuttavia...
Itse suoritettuna olen ehkä tyytyväisin yhden käden leuanvetoon alhaalta aloitettuna.
Ylhäältä laskien menee turhan helpoksi.
Huippu-urheilu on sitten asia erikseen.
voimapuolelta nostaa pyöreä 150kg kivi maasta korokkeen päälle. Kyllä hirvittää, siinä ei tekniikat eikä vetoremmit auta.
http://www.youtube.com/watch?v=wVH0H0Dbpro
Todella hieno suoritus.
Tässä alkaa väkisinkin pohtia, että miten pitkälle ihminen voi suorituskykyään venuttaa.