Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    1400

    Olen 160 cm ja 69 kg. Laihdunko 1400 kalorin annoksilla /päivä? Perusaineenvaihduntahan on n. 2000 kaloria. Liikun myös päivittäin, jotka kuluttaa myös. Toukokuun loppuun mennessä ois tarkoitus saada 8 kiloa pois.
    1387
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kyllä varmaan juuri kerkeisit sen laihduttaa =)

    Wikipediasta:
    "Dieetillä laihtuu n. 0,5 - 1 kg viikossa, jos energiavaje on n. 2100-4200 kJ (500 -1000 kilokaloria) päivää kohden"

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kaloria kirjoitti:

    Olen 160 cm ja 69 kg. Laihdunko 1400 kalorin annoksilla /päivä? Perusaineenvaihduntahan on n. 2000 kaloria. Liikun myös päivittäin, jotka kuluttaa myös. Toukokuun loppuun mennessä ois tarkoitus saada 8 kiloa pois.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu