En ole ylipainoinen, koskaan ollutkaan. Päin vastoin, parin viimisen vuoden aikana päässyt normaaliin painoon, ja luut eivät enää näy joka kulmasta.
Mul on vaan aivan liian lyhyet jalat, ja sekään ei olisi ongelma jos ne ei olis suhteessa muuhun kroppaan liian paksut! Olin ennen melko poikatyttö, ja jalkaongelma toi tämän hyvin esille. Ei hameita! Siis en ole koskaan voinut pitää hameita, shortseja, capreja... En ole nyt yli kriittinen itseäni kohtaan, koska kaikki reilut tyypit myöntää saman asian: jalat on liian paksut, varsinkin polvet (siis joo, paksut pohkeet ja reidet myös)! Polvien sisä puolella on ollut aina "ylimääräiset patit", jotka saavat jalat näyttämään entistä paksummilta.
Vaikka ylimääräisiä kiloja ei ole, niin jaloissa on ylimääräistä. Olen yrittänyt saada sitä muutettua lihakseksi, ilman toivottua tulosta (tai sitten en vain osaa..).
Nyt olen hieman aikuistunut, ja haluaisin olla enemmän tyttömäinen. Kevyet vaatteet olisi helpommat kesällä, ja matkustelen etelässä paljon, ja vähemmän lämpimät vaatteet olisi mukavammat helteessä..
Tämän ongelmani takia jopa tavallisia housuja, ja etenkin farkkuja on hankala löytää niin että ne istuisi hyvin päälle. Jos jaloista mahtuu, vyötärö on liian iso, ja jos vyötärö olisi sopiva, on varmaa että housut ei nouse polvien/reisien kohdalta ylöspäin.
Käyn ryhmäliikuntatunneilla 2-3 kertaa viikossa, ja pari kertaa viikossa noin tunnin reippaalla kävelyllä.
Osaisiko joku auttaa minua, onko jollain sama ongelma? Hajottaa päivä päivältä enemmän, varsinkin kun kuukauden päästä lähden taas hiekkarannalle.. Poikaystäväki olisi innoissaan, jos näkisi minut joskus muissakin kuin löysissä mustissa suorissa housuissa.
Kiitän paljon kaikkia vastanneita!
Mul on vaan aivan liian lyhyet jalat, ja sekään ei olisi ongelma jos ne ei olis suhteessa muuhun kroppaan liian paksut! Olin ennen melko poikatyttö, ja jalkaongelma toi tämän hyvin esille. Ei hameita! Siis en ole koskaan voinut pitää hameita, shortseja, capreja... En ole nyt yli kriittinen itseäni kohtaan, koska kaikki reilut tyypit myöntää saman asian: jalat on liian paksut, varsinkin polvet (siis joo, paksut pohkeet ja reidet myös)! Polvien sisä puolella on ollut aina "ylimääräiset patit", jotka saavat jalat näyttämään entistä paksummilta.
Vaikka ylimääräisiä kiloja ei ole, niin jaloissa on ylimääräistä. Olen yrittänyt saada sitä muutettua lihakseksi, ilman toivottua tulosta (tai sitten en vain osaa..).
Nyt olen hieman aikuistunut, ja haluaisin olla enemmän tyttömäinen. Kevyet vaatteet olisi helpommat kesällä, ja matkustelen etelässä paljon, ja vähemmän lämpimät vaatteet olisi mukavammat helteessä..
Tämän ongelmani takia jopa tavallisia housuja, ja etenkin farkkuja on hankala löytää niin että ne istuisi hyvin päälle. Jos jaloista mahtuu, vyötärö on liian iso, ja jos vyötärö olisi sopiva, on varmaa että housut ei nouse polvien/reisien kohdalta ylöspäin.
Käyn ryhmäliikuntatunneilla 2-3 kertaa viikossa, ja pari kertaa viikossa noin tunnin reippaalla kävelyllä.
Osaisiko joku auttaa minua, onko jollain sama ongelma? Hajottaa päivä päivältä enemmän, varsinkin kun kuukauden päästä lähden taas hiekkarannalle.. Poikaystäväki olisi innoissaan, jos näkisi minut joskus muissakin kuin löysissä mustissa suorissa housuissa.
Kiitän paljon kaikkia vastanneita!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Lähes sama ongelma mulla, ja otan mielelläni ohjeita miten muuttaa asiaa.
Vaikka se vaatisiki töitä ja pitkäjänteisyyttä, niin olen valmis kyllä..
jollakin on sama ongelma olemassa, en oo sit ainoa :)
Kyl meit joku viel auttaa...
Painoa tippunut 8kg ja nythän ne lyhyet ja paksut jalat vasta paksulta näyttää. Yläkroppa on ihan eri ihmisestä se on ihan ok mitoissa ja sit ku alkaa lantio ja reidet niin ne on jonkun muun?! Lenkkeilen, työni on erittäin liikkuvaa ja fyysisesti raskasta mut jalat ja perä ei pienene vaik mitä tekis. Alkaa pikku hiljaa usko loppua. Tahtoo myös hyviä täsmä vinkkejä ongelmaani...
Melkein samasta ongelmasta kärsin; tosin olen pitkä. Hyvässä kunnossa ja sitä rataa, mutta kaikki syömäni ja käyttämättä jääneet rasvat ja sokerit pakkaantuu reisiin - sinnehän jäävät ja tiukasti!
Jätin ruokavaliostani lihan ja juuston pois marraskuun loppuvaiheilla (kananmunat muut maitokunnan rasvattomat tuotteet kuuluvat päivittäiseen ravintooni).
Lisäsin huimasti nesteen = pelkän veden juontia eli noin 2-3 l/pvä.
Heitin hyvästit vehnälle: syön pelkästään ruis -tai tummaleipää ja leivonnaiset ovat historiaa.
Liikuntani rajoittuu pelkästään päivittäiseen kuntokävelyyn ja pilatekseen 1-4 krt/vko. Tarkoitukseni ei näin ollen ole kasvattaa reisilihaksia, joita esim. pyöräily, hölkkä ja uinti edesauttavat.
Karkit ym? Ei, ei tule kuuloonkaan!
Tuossa ei tietenkään ole koko ruokavaliotani lueteltuna, mutta edes ne suurimmat muutokset. Laskeskelen joka aterialla ja välipalalla suurin piirtein kalorimäärät, ei mitään pilkunvääntöä. Tämä on todella tehonnut! Housut ovat höllänneet reisien ja takapuolen kohdalta - uskaltauduin jopa kauppoihin kokeilemaan housumalleja, jotka tulevat sopimaan minulle vielä ennen kesää! Tsemppiä kaikille!
urheilu & kuntoilu -> kuntoilu puolelle, sinnekin sain kivaa vastausta. Ja kaiken lisäksi ostin hameen ensimmäisen kerran elämässäni, ja hyvää kommenttia sain!