Olen laihduttanut 6kiloa. Ja mitat nyt siis 163/60 kiloa.Ongelma on se, että peppuni on mennyt olemattomaksi:( Luut tuntuvat istuessa tuolilla ja häntäluu törröttää ikävästi ja istuminen paikallaan pitkään sattuu ihan kamalasti ja varsinkin,kun nousen sitten ylös.Myös ylävartaloNi, siis hartiat ovat olemattomat, solisluut törröttää ja luut siinä alapuolella. Tavoitteena on laihtua 55kiloon.
Mielestäni olen vielä liian pullea.
Hoikin kohtani vyötäröllä on 73, lantio 90.
Omituista on myös se, että kun olin lääkärillä hän "huomioi" kuihtuvan olemukseni ja punnitsi. Oli huolissaan minusta ja laittoi lähetteen mielenterveystoimistoon! Vaikka lääkärissä olin ihan eri syistä. Lääkäri vain sanoi, että näytät kuihtuneelta. Vaikka olen normaalipainoinen ihan täysin. Jalkani ovat lihaksikkaat, koska pyöräilen ja kävelen todella paljon. Vatsalihaksiakin olen yrittänyt saada, mutta ne eivät ole hyvät.
Onko muilla samanlaista?
Miten saada luuperse pois, ettei lihoisi?
Kuulostaa varmaan typerältä..
Mielestäni olen vielä liian pullea.
Hoikin kohtani vyötäröllä on 73, lantio 90.
Omituista on myös se, että kun olin lääkärillä hän "huomioi" kuihtuvan olemukseni ja punnitsi. Oli huolissaan minusta ja laittoi lähetteen mielenterveystoimistoon! Vaikka lääkärissä olin ihan eri syistä. Lääkäri vain sanoi, että näytät kuihtuneelta. Vaikka olen normaalipainoinen ihan täysin. Jalkani ovat lihaksikkaat, koska pyöräilen ja kävelen todella paljon. Vatsalihaksiakin olen yrittänyt saada, mutta ne eivät ole hyvät.
Onko muilla samanlaista?
Miten saada luuperse pois, ettei lihoisi?
Kuulostaa varmaan typerältä..
Vastaukset 3
Vanhimmat
Muita apuja, kuin treenailla pakaralihaksia. Luulisi sen pyöräilynkin treenaavan niitä. Mutta joillakuilla vain on sen mallinen pylly.
Oon suurin piirtein samaa kokoa ku sä. Mul ei oo ongelmia vaan sen suhteen et peppu ois kadonnu laihdutuksen myötä.
Mut samoja kipuja.. Esimerkiks ryhmäliikuntatunneilla ku joskus tehään vatsalihaksia niin että noustaan selinmakuulta ylös asti, niin mun häntäluuhun sattuu kovasti.
Huomasin asian jo monta vuotta sitten kouluaikoina. Liikunnanopettajan kans tutkittiin mun selkää sit. Normaalisti ku ihminen istuu selkä pyöreänä, niin selkäranka on "pullollaan" ja tuntuu hyvin ulkona. Ja sit jos istuu suorassa ryhdikkäästi, ni yleensä lihasten väliin jää "kuoppa" selkärangan kohdalle. Vaan ei mulla, vaikka selkälihakset on ihan ookoo kondiksessa. Mun selkäranka vaan on ulompana niin paljon, että se vaikuttaa myös häntäluun asentoon mikä aiheuttaa kipuja silloin kun liikkeen vuoksi häntäluun pää osuu johonkin.
Mut jatka vaan treenaamista, ja SYÖ KUNNOLLA ja monipuolisesti. Laita peppu lihakset kunnolla koetukselle!
se tohtori olla oikeassa