nälästä pahoinvointia

Diabetespalstalla keskusteluja alhaisesta sokerista ym. esim. Mihin Hyponen nimimerkillä hävinnyt?

Luultavasti verensokerisi pääsi laskemaan rajusti ja kehosi energiataso oli matala, jos et heti treenien jälkeen tankannut mitään. Rankan treenaamisen jälkeen kestää hetken, ennen kuin keho palautuu normaalirytmiin eli nälkä ei välttämättä heti tunnu. Vaikka ei tuntuisikaan niin ehdottomasti treenin jälkeen vaikka vain suklaapatukka palauttamaan keholle energiaa. Varsinkin hiilihydraatit tärkeitä!

raskaana?

Päivällä kestän syömättä kymmenenkin tuntia ilman ongelmia, mutta aamulla ison hädän jälkeen jos en heti syö, alkaa vatsaa ja kurkkua kuristamaan ja oksettamaan. Tuntuu että taju menee, jos ei saa heti jotain täytettä vatsaan. Ei tunnu johtuvan verensokerista, vaan siitä että ruoansulatuskanava on ihan tyhjä :S

Minulla on samaa ongelmaa. En oikeastaan viime aikoina ole huomannut nälkää muusta, kun siitä, että oksettaa. Olen yrittänyt etsiä selitystä sitä löytämättä. Ehkä kehon energiataso pääsee vaan liian alhaiseksi.

Puuro aiheuttaa tuota.

Olin kerran pari päivää syömättä mutta söin pelkkää puuroa muttaen voinut koska tuli oksennus siitä.

Puuro toimii vaa lisukkeena mutta ei korvaa oikeaa ruokaa.

Mulla tulee nälässä semmonen pahoinvointi ja migreenin tapainen olo.

Siis mulla on viimeksi tänään aamulla ollu semmonen että kun herään niin oksettaa ja on nälkä, mutta ei tee mieli ruokaa ja on vaikea niellä sitä! En tiedä mitä tekisin..