Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    olenko lihava???

    moikka.jouluna painoin 70 kiloa sitten, kolmessa päivässä lihoin 76 kiloiseksi onko normaalia jos en edes syönyt paljoa,normaalia enemmän mut en tolkuttomasti..?? olen siis 176cm ja painan 76 kg olenko läski??haluisin taas olla 70 kiloinen , miten onnistun laihtumaan?? olen yrittäny olla 2 viikkoa 1000 kalorilla mutta ei ollut tulosta..
    6803
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    kumpaa sukupuolta edustat? Jos nainen, niin mun kokeman mukaan hormonikierto vaikuttaa. Mutta toinen juttu, joka pisti silmään on se, että vain 1000 kaloria! Mun käsittääkseni se on aivan liian vähäinen energiasaanti ja sun kehos polttaa tosi säästöllä, kun luulee ett ruokaa ei ole saatavilla enempää.
    Paino vaihtelee, joskus jopa kolmisenkin kiloa. Eipä kannata käydä joka päivä vaakaa kuluttamassa. Ota mieluummin sellanen ote ett syöt terveellisesti ja lisäät liikuntaa, 3*väh 30min viikoss ja ihan sykettä nostattavaa sellaista, niin pääset kuluttamaan.

    Äänestä

    • nainen olen.. kaloreita tulee 1000-1300 päiväs jos tarkkoja ollaan

      Äänestä

    • aloittaja kirjoitti:

      nainen olen.. kaloreita tulee 1000-1300 päiväs jos tarkkoja ollaan

      Mun mielestä toi kalorimäärä on meinaan alhainen, varsinkin jos harrastat.

      Äänestä

    • liikuntaa? kirjoitti:

      Mun mielestä toi kalorimäärä on meinaan alhainen, varsinkin jos harrastat.

      kyllä liikuntatunteja tulee viikossa 3-5

      Äänestä

    • jokuvaan__ kirjoitti:

      kyllä liikuntatunteja tulee viikossa 3-5

      ja vähintään 3 tuntii viikos..

      Äänestä

    • jokuvaan__ kirjoitti:

      ja vähintään 3 tuntii viikos..

      mun henk.koht mielipide, mut sun kannattais varmaan vähän nostaa sitä kalorimäärää, ett keholl olis tarpeeks energiaa perustoimintoihin, liikuntaan ja siihen ett se raaskis luopua osasta ylimääräisestä varastoinnin sijaan. Menipä toi lause tosi vaikeeks, mutt kyll varmaan hokaat, mitä ajan takaa =p

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jokuvaan__ kirjoitti:

    moikka.jouluna painoin 70 kiloa sitten, kolmessa päivässä lihoin 76 kiloiseksi onko normaalia jos en edes syönyt paljoa,normaalia enemmän mut en tolkuttomasti..?? olen siis 176cm ja painan 76 kg olenko läski??haluisin taas olla 70 kiloinen , miten onnistun laihtumaan?? olen yrittäny olla 2 viikkoa 1000 kalorilla mutta ei ollut tulosta..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu