Olen 159 pitkä ja painan noin 46 tai 47 kiloa,en ole varma. Jos syön noin 1000 kaloria päivässä,onko se liian vähän vai sopivasti? ja laihtuuko sillä? Ei varmaan kannata syödä ainakaan vähempää vai kuinka?
moi.
....
2284
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Autoni on hopeanharmaa tai musta, en ole varma. Jos laitan tankkiin 10 litraa polttoainetta, onko se liian vähän vai sopivasti? Ja liikkuuko auto sillä? Ei varmaan kannata tankata ainakaan vähempää, vai mitä?
Jos olet ammatiltasi metsuri ja teet 12-tuntistä työpäivää, energiankulutuksesi voi olla 4000 kcal. Laihtumiseen riittää siis, että syöt 3500 kcal päivässä.
Jos olet bussilla kouluun räätystävä laiska nörtti, energiankulutuksesi voi olla jotain 1000 ja 1500 välistä, jolloin tuo 1000 kcal saattaisi riittää laihtumiseen.
-VT
Ihanaa VarmaTieto, olet mainio! :))