Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paljonko hiilihydraatteja päivässä?

    Mietin että montako grammaa hiilihydraatteja kertyy teille päivän aikana? Itselläni on esm tänään tullut yhteensä 75g hiilihydraatteja yhteensä.
    21011
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    hyvin joustava tässä suhteessa, joten on vähän yksilöstä kiinni, mille tasolle se hiilarimäärä asettuu. Yleensä 20-100 grammaa päivässä katsotaan vähähiilihydraattisesksi. Itse aloitin kaksi vuotta sitten 30-60 gramman tasosta, mutta nykyisin en enää laske niitä.

    Voisitko vielä kertoa, mistä nuo 75 grammaa tänään kertyivät?

    Äänestä

    mutta helposti se pysyy 30-60 gramman välillä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö "pieni" kirjoitti:

    Mietin että montako grammaa hiilihydraatteja kertyy teille päivän aikana? Itselläni on esm tänään tullut yhteensä 75g hiilihydraatteja yhteensä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu