Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painoa lisää

    Mulla on ollu tavotteena vähän lihottaa, mutta mulla on se päinvastanen ongelma, sitä ei tule.
    En kuitenkaa oo liian laiha. 162cm ja 47kg, mutta kuitenki, ois kiva jos ees muutama kilo lisää..
    1137
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Joillekin tosiaan on vaikeeta saada paino nousemaan, meikäläisellä ongelma on päinvastainen :) Käy salilla ja syö isompia annoksia. Huh, toi kuulosti yhtä hyvältä, kun ne laihdutusneuvot, mitä meikäläinen on saanut. Elikkäs urheilu kasvattaa lihasmassaa, joten painoa tulee lisää. Samalla energiankulutus kasvaa, joten pitää syödä enemmän. Laske energiankulutuksesi (netistä löytyy laskureita) ja tee ruokavaliosi sen perusteella.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nasu kirjoitti:

    Mulla on ollu tavotteena vähän lihottaa, mutta mulla on se päinvastanen ongelma, sitä ei tule.
    En kuitenkaa oo liian laiha. 162cm ja 47kg, mutta kuitenki, ois kiva jos ees muutama kilo lisää..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu