Mittasin eilen itseäni, kiinteytys/kuntokuurilla kun olen, ja mitta näytti vyötärön kohdalta -1,5cm, takapuolesta -1cm... Vyötärön mittauksen tulos tuli tarkistettua varmaan viisi kertaa, en ollut uskoa silmiäni.. Ja tämä kaikki vain reippailla kävelylenkeillä ja terveellisellä ruokavaliolla (sekä herkkujen vähennyksellä!!) Tänään pitäisi aloittaa paljon hehkutettu The Firm, olen niin täynnä intoa kun on tulosta syntynyt!! KIVAAA KIVAA!! :)
Anteeksi hehkutukseni, mutta en voi sille mitään :)
P.S. Ei sattuisi olemaan muita Firm-kuntoilijoita? :)
Anteeksi hehkutukseni, mutta en voi sille mitään :)
P.S. Ei sattuisi olemaan muita Firm-kuntoilijoita? :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
juttu että et välttämättä ole laihtunut vaan voi olla esim nesteitä lähtenyt ja muutenki esim omalla kohdalla saattaa aamulla reisi olla 56cm ja illalla 58cm et mittaa aina vaik aamusin ni totuus tulee esii.. muuten onnea
heissan. mittanauha on hyvä tsemppaaja, kun kilojen pudotus ei kerro aina kaikkea, jos liikuntaa harrastaa. itse mittasin ekan kerran uudelleen 1,5kk painonpudotuksen ja liikunnan lisäämisen jälkeen. nyt näyttää kohdallani siltä, että vyötärön mitta menee -1cm kohti pudotettua painokiloa. siis -8kg ja -8cm. olen tyytyväinen. eihän tää kai ikuisesti jatku, mutta mukavaa.