Pitipä kirjoitella pitkästä aikaa. Joulusta 05 -> kesään 06 laihdutin 93kg->62kg. Olen 177 pitkä. Kesästä asti paino aika hyvin pysynyt, vaihtelee siinä 64-66 välillä (lopetin laihdutuksen niin tuli pari kiloa takaisin), riippuen kauanko viikonlopusta ja mikä kuukauden aika :)
Tiedän että paino kuulostaa ok:lta, mutta fakta on että edelleen vatsan kohdalla ja käsivarsissa vähän ylimääräistä ja onkin alkanut tuntua että voisi vähän alkaa itseä potkia ja lähteä tavoittelemaan sitä 58-60kg mikä oli alkuperäinen painotavoite ennen kuin motivaatio lopahti.
Nyt olen vain vähän pallo hukassa, ja mietin että mistä lähteä liikkeelle. En ole vanhoihin ruokatottumuksiin sortunut, niin en oikein tiedä miten lähteä sitäkään muuttamaan nyt..
Te taukoa pitäneet, kokemuksia samasta tilanteesta, miten olette päässeet takaisin "laihdutus rytmiin"? Varsinkin kun ei enää ole niin paljoa pudotettavaa (eikä siis lähde samaan tahtiin liikkeelle vaa'an lukemat kuin silloin viimeksi aloittaessa).
Tiedän että paino kuulostaa ok:lta, mutta fakta on että edelleen vatsan kohdalla ja käsivarsissa vähän ylimääräistä ja onkin alkanut tuntua että voisi vähän alkaa itseä potkia ja lähteä tavoittelemaan sitä 58-60kg mikä oli alkuperäinen painotavoite ennen kuin motivaatio lopahti.
Nyt olen vain vähän pallo hukassa, ja mietin että mistä lähteä liikkeelle. En ole vanhoihin ruokatottumuksiin sortunut, niin en oikein tiedä miten lähteä sitäkään muuttamaan nyt..
Te taukoa pitäneet, kokemuksia samasta tilanteesta, miten olette päässeet takaisin "laihdutus rytmiin"? Varsinkin kun ei enää ole niin paljoa pudotettavaa (eikä siis lähde samaan tahtiin liikkeelle vaa'an lukemat kuin silloin viimeksi aloittaessa).
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.