Mua niin ärsyttää tämä junnaaminen paikoillaan, vaikka ohjeiden mukaan yrittää elää ja syödä, silti yhtäkään grammaa ei tipu painosta.
Nytpä huomasinkin, että kannattaa olla vain syömättä niin johon näkyy painossa. Syökää sitä laihdutusruokaanne normaalisti, mutta lopettakaa syöminen iltaisin viimeistään kuudelta. Alkaa näkyä aina vaa'assa aamuisin.
Nytpä huomasinkin, että kannattaa olla vain syömättä niin johon näkyy painossa. Syökää sitä laihdutusruokaanne normaalisti, mutta lopettakaa syöminen iltaisin viimeistään kuudelta. Alkaa näkyä aina vaa'assa aamuisin.
Vastaukset 4
Vanhimmat
vuorotyö kyllä asettaa tähän omat vaatimuksensa. illalla kymmenen jälkeen kotiin ja työvuorossa ei ole välttämättä ehtinyt pitämään ruokataukoa. sitten on tietty jäätävä nälkä ja jo huonokin olo ja jotain on vielä syötävä, vaikka kevyttäkin hedelmää tms.
kaikissa töissä on lupa pitää 40 minuuttia taukoa...kyllä kai siinä ehtii syödä.?
Siis lupa on, mutta mahdollista ei aina. vuorotellen koitetaan mennä, mutta usein se iltavuoro menee kiireisesti ja tauolle ei pääse. seisten syödään ja juodaan ja jo puhelin soi tai joku tarvitsee apua.
Ainoa varma konsti laihtua =
Syö vähemmän - liiku enemmän!!!!!!
Halpa ja hyvä, ei tarvita kepulikonsteja!