Eli jos näissä eri firmojen valmiissa massanlisäys pulvereissa on suurin osa sokeria niin mitä proteiinia te käyttäisitte tasaamaan arvoja? heraa,soijaa?
Sen tiedän että liika sokeri kertyy rasvana elimistöön mutta miten käy proteiinin jos sitä syö liikaa,kertyykö proteiinista läskiä vai meneekö se ainoastaan lihasten polttoaineeksi?
Sen tiedän että liika sokeri kertyy rasvana elimistöön mutta miten käy proteiinin jos sitä syö liikaa,kertyykö proteiinista läskiä vai meneekö se ainoastaan lihasten polttoaineeksi?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos treenaat tosissaan, voit helposti sipaista hiilari-proteiinidrinkin tai pari päivässä. Esim Fast Mass2 on hyvä!
Jos sen sijaan olet taipuvainen lihomaan, vähennä hiilaria.
Se on totta et monen eri firman massajuomat sisältää hiilareita aika paljon suhteessa proteiiniin joten osta heraa ja lisää sitä vähäsen niin ei mene sun"massapulveri"hukkaan =)
Ne massapulverien hiilarit kuluu hetkessä, kun nakkaa pikku lenkin päivittäin. Ei kannata ottaa mallia näistä rapakuntoisista ja sydänvikaisista bodareista, joilla on ilmapallolihakset ja keho sisältä päin läpimätä.