Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    5kg 6 viikossa! Jea!

    Nuori nainen
    175cm
    aloittaessa 76kg

    Pakko päästä leuhkimaan! Aloitin painonvartijoilla 6 viikkoa sitten. Olin normaalipainoni viimeisellä ylärajalla ja jotain oli tehtävä. Otin tavoitteekseni 11kg, eli nk. hyvänolonpainoni alarajan, ylärajan sijasta.

    Kuusi viikkoa mennyt ja helpolta on tuntunut. Alkuviikot noudatin aika orjallisesti, mutta nyt en ole edes laskenut pojoja pariin viikkoon. Mukaan mahtunut terveellisiä päiviä, viime hetken paastoamista ennen punnitusta, 1 pizza ja parit kännitkin.

    Lopputuloksena -5kg kuudessa viikossa! Olen tosi tyytyväinen itseeni ja suosittelen lämpimästi painonvartijoita. Itse lähdin sinne ainakin opettelemaan oikeata ruokavaliota loppuiäkseni, eikä näin nopea painonpudotus edes olisi ollut tarpeen. Mutta tyytyväinen olen tietty. Samalla olen aloittanut kuntosaliharjoittelun.

    Ihan kun kaikki olisi tapahtunuttsestään. Liekö se sitten hyvä vai huono asia...
    1446
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Molemmat siskonikin ovat painonvartijoissa ja toinen heistä on laihtunut 7vk 7kg! Kiittelee koko ajan onneaan, kun aloitti painonvartijoissa. Toinen sisko on ottanut laihdutuksesta pienen stressin ja söi vielä liian vähän, joten ei ole tapahtunut laihtumista kuin 1.7 kg :/ Mutta eiköhän se siitä taas luista. Itsekin tässä rupean oikein kunnolla laskemaan pisteitä, eiköhän paino ala pudota ja vauhdilla :D Tsemppiä loppukilojen kanssa ja leuhki niin sydämesi kyllyydestä. Laihdutuksessa paras asia on juuri se onnistumisen tunne. Onnea!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maisa** kirjoitti:

    Nuori nainen
    175cm
    aloittaessa 76kg

    Pakko päästä leuhkimaan! Aloitin painonvartijoilla 6 viikkoa sitten. Olin normaalipainoni viimeisellä ylärajalla ja jotain oli tehtävä. Otin tavoitteekseni 11kg, eli nk. hyvänolonpainoni alarajan, ylärajan sijasta.

    Kuusi viikkoa mennyt ja helpolta on tuntunut. Alkuviikot noudatin aika orjallisesti, mutta nyt en ole edes laskenut pojoja pariin viikkoon. Mukaan mahtunut terveellisiä päiviä, viime hetken paastoamista ennen punnitusta, 1 pizza ja parit kännitkin.

    Lopputuloksena -5kg kuudessa viikossa! Olen tosi tyytyväinen itseeni ja suosittelen lämpimästi painonvartijoita. Itse lähdin sinne ainakin opettelemaan oikeata ruokavaliota loppuiäkseni, eikä näin nopea painonpudotus edes olisi ollut tarpeen. Mutta tyytyväinen olen tietty. Samalla olen aloittanut kuntosaliharjoittelun.

    Ihan kun kaikki olisi tapahtunuttsestään. Liekö se sitten hyvä vai huono asia...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu