Jees, huomenna se alkaa :) 12kg pudotus. Kesällä oli kiloja vielä 50kg, nyt 59. Pakko tehdä asialle jotain tai oon pian jo 69kg jne.. :) huomenna se sitten alkaa, tiukka laihis.. en mene yli 1200kcalorin, liikun jne.. tuohon kiloihin haluan :) kirjoitan tänne kuulumiseni joka päivä. Nyt mun on pakko onnistuu, täst ei nimittäin enää tuu mitää.. paisun ku taikina, vaatteet jää pieneks jne.. :) mut koht sitä ongelmaa ei enää oo ;) NYT onnistun!!
Huomenna se alkaa :)
59kg -> 47kg
8642
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
kauheasti tsemppiä sulle!
Aamupaino oli 59,3kg.. hyvästi rasvat! :P
Missäs päin asustelet, itsellä vähän vähemmän pudotettavaa, mutta suurin piirtein sama tavoite.Että, olisiko sitä painon pudottaja kaveria löytyny?
ole Oulusta päinkään :(
mutta voihan sitä täällä vaihdella kuulumisia! :)
Itselläni sama tavoite niin piti ihan ruveta kirjoittamaan. Lähtöpaino 58.2, aloitin 8.1.2007 ja tänäaamuna vaaka näytti 54.7. jihuu, ja sinne 47 olisi tarkoitus päästä.
Itselläni meni todella kauan löytää juuri se minulle oikea tapa laihduttaa, mutta nyt uskon sen lopultakin sitten löytäneeni.
Älä syö liian vähän, kokeiltu on ja paino ei tipu. Hyviä rasvoja ja proteiinia ruokavalioon ja turhat hiilarit pois (vaalea leipä, vaalea pasta jne).
Käy laskemassa kalorilaskuri.fi osoitteessa pävivittäinen peruskulutuksesi, siitä on hyvä lähteä=)
Tsemppiä kovasti sinulle.
Mukava saada positiivistiä viestejä.. juu, mulle kalorien laskeminen on hyvinkin tuttua ja ainut tapa miten osaan laihduttaa.. turvallinen tapa ku on joku millä kontrolloi =)
Vautsi, sulla on lähtenyt jo melkein 4 kiloa! :) se on kyl totta, että moni aloittaa laihiksen hirveellä kidutuksella.. muistan itsekkin joskus aikoinaan kun koulussa vaihdoin päiväruoan vaikka yhteen näkkileipään :O
Voimia sulle! =) kyllä me noihin kiloihin vielä päästään ku oikein halutaan! ;)
Menipä eilinen kehnosti.. kaloreita tuli joku 2000 :( nyt pitäis lähtee ensimmäiselle lenkille, mut ei huvita yhtään kun oon niin huonossa kunnossa.. elämäni paskimmassa :/ kyl sit ku pääsee alkuu, ni taas käy innostamaan.. mut tää alku on pahinta :(
Tuntuu niin toivottomalta, tuntuu etten ikinä enää näyttäis silmä miltä näytin kesällä.. :P ei auta valittaa, tänää lupaan ettei kalorit mene yli 1200kcal, ja käyn ainakin 45min lenkillä.. :)
Hei
Minulla on aivan sama tavoite kun teillä, elikkä 47kg olisi se unelmapaino. Tätä varten pudotettavaa olisi noin 5kg.
Tavoitteeni onnistumiseksi päätän nyt jättää turhan (rakastamani) suklaan syömisen ja juuri syödä tarpeeksi terveellistä ruokaa, eikä olla syömättä. Sitä olen tehnyt jo liian monet kerrat. Kuntosalikortin otan nyt kunnon käyttöön ja kun kerrostalon 7:ssä kerroksessa asun, mikä olisi parempaa hyötyliikuntaa kuin portaiden käyttäminen!
Kertokaa miten teillä edistyy!!