Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    normaali?

    syön noin 500-700 kalorii päiväs joka kuulostaa vähältä, tiedän mutta kuiteski syön pienin väliajoin ja sillai esim aamul puuroo ja kaurakeksin, päiväl 50g tonnikalaa ja vihanneksii sit illal joku puuro ja leipä ja sit tietty siin välis kaikkii porkkanoit ja marjoi.. toi kuulostaa kaloreissa ku oon laskenu tosi vähältä mut eiks toi oo kuiteski aika normaali laihdutus ruoka määrä? kiitos! epäselvä viesti :D
    5466
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    normaali määrä olis noin 1200 kaloria päivässä..

    tuolla kalorimäärälle menet säästöliekille etkä laihdu.

    Äänestä

    • Jos yhtäkkiä hyppää liian pienelle kalorimäärälle, elimistö "taistelee" laihtumista vastaan -> laihtumista ei tapahdu. Tietysti jos kauan tuota jaksaa niin onhan se selvä että laihtuu mutta eri asia on kuinka terveellistä se on... Muista, että laihtuakseen tarvitsee syödä myös rasvaa päivittäin. Nosta kalorit edes tuonne tuhanteen.

      Äänestä

    kalorit? minun laskujeni mukaan syöt ainakin tuhat kaloria jos todella syöt pari kertaa päivässä puuroa.

    Äänestä

    • yhdessä puuroannoksessa on kylläkin 100 kaloria...

      Äänestä

    Tuossan sinun syömisessä ei ole mitään järkeä. Kauanko luulit jaksavasi tuollaisella dietillä? Villi veikkaukseni korkeintaan pari viikkoa ja sitten sinulla jo paha olo ja laihdutusmotivaatio nolla.

    Liity johonkin netin laihdutusryhmään. Siellä opit kuinka paljon päivässä tulee syödä ja mitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mieoonlihava kirjoitti:

    syön noin 500-700 kalorii päiväs joka kuulostaa vähältä, tiedän mutta kuiteski syön pienin väliajoin ja sillai esim aamul puuroo ja kaurakeksin, päiväl 50g tonnikalaa ja vihanneksii sit illal joku puuro ja leipä ja sit tietty siin välis kaikkii porkkanoit ja marjoi.. toi kuulostaa kaloreissa ku oon laskenu tosi vähältä mut eiks toi oo kuiteski aika normaali laihdutus ruoka määrä? kiitos! epäselvä viesti :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu