miten saan jenkkikset pois..ennen niitä ei ollu ja ne on tullu nyt sitte raskauden yhteydessä..
-> synnytyksen jälkee...
olen kyllä laihtunut reilu 10kiloa ja olen nyt kevyempi ku ennen raskautta..
olen tehnyt sivuttaisia vatsalihaksia ja ihan normaalejaki vatsalihaksia...joka ilta noin 2kk
on han ne vähä pienentyny ku oon laihtunu..
kuinka paljon pitäisi laihtua vielä että ne häviää..???
pituus 171cm paino 67,6kg
-> synnytyksen jälkee...
olen kyllä laihtunut reilu 10kiloa ja olen nyt kevyempi ku ennen raskautta..
olen tehnyt sivuttaisia vatsalihaksia ja ihan normaalejaki vatsalihaksia...joka ilta noin 2kk
on han ne vähä pienentyny ku oon laihtunu..
kuinka paljon pitäisi laihtua vielä että ne häviää..???
pituus 171cm paino 67,6kg
Vastaukset 1
Vanhimmat
ei ne pois lähde jollei saa rasvaprosenttia pienemmäksi. Vaikka lihaksia kasvattaisitkin niin ei se rasva siitä katoa joten aerobista liikuntaa vaan harrastamaan. eikä välttämättä silläkään katoa kokonaan mutta eikai pienistä jenkkiksistä niin haittaa ole... :P