vain yksi keino muiden joukossa laihduttaa vai onko sillä vaikutuksia terveyteen. Kertokaa kokeneemmat ja paremmin perillä olevat dieetin kannattajat kokemuksia, mitä vaikutuksia olette huomanneet dieettiin siirtymisen jälkeen.
Onko vhh dieetti
laihdutus ja terveys
3397
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuolla, ei jaksa kirjoittaa kaikkea uudestaan :D
http://www.apu.fi/hyva_olo/article133005-1.html
Monet vhh ruokavalion noudattajat, kuten minä, ovat lähteneet kokeilemaan ruokavaliota juuri terveydellisistä syistä. Kun itsellä oli korkea verenpaine ja kolesteroliarvot pielessä niin vastoin lääkärin ohjeita, päätin kokeilla tätä vaihtoehtoa ja kyllä se on useilla laboratoriokokeilla osoitettu, että se toimii tehokkaasti. Kun minulla on suvussa sydän- ja verisuonitauteja niin on ensiarvoisen tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioon ja karsia pois ravinneköyhät hiilihydraatit ja kaikki keinotekoiset rasvat.
Monet ovat saaneet myös vhh:sta apua II-tyypin diabeteksen hoidossa ja lukuisissa muissa vaivoissa, joihin perinteisillä runsashiilihydraattisilla ja vähärasvaisilla ruokavalioilla ei ole apua löytynyt.
Painonpudotus tulee sitten lisäbonuksena.
Paria kaveriani olen 18 kk seurannut sivusta, ainakin muistin toiminta tökkii, unohtaa parissa päivässä asiat. Muutenkin, heille ei välillä tarvitse sanoa kuin hyvää päivää, kun ennen niin leppoisat ihmiset suuttuu. Lisäksi painon pudotus ollut vähäistä. Ummetuksesta myös ovat valittaneet.
Onneksi älysin moisen humpuukin kiertää ja jättää rasvan minimiin ruokavaliosta, paino tippunut 1.5 kg kuukaudessa.