Eli nyt riitti tälle mamille kilojen kantaminen.
Vuodenvaihteessa starttasi tän mamin elämäntapamuutos.Eli kevyttä ruokaa.Lisää ulkoilua.Ja eniten se, ett katselee mitä suuhunsa pistää.
Laiduttaminen tai siis painonhallinta EI ole kaikesta hyvästä luopumista, mutta kohtuus, se tarttee opetella.
Mie aikoinaan laihdutin paljon painonvartijoissa.Jäi kesken, ko jäin raskaaksi ja kiloja tuli takasinkin, mutta nyt ne saa lopullisesti kyytiä.
En käy ryhmässä, mutta miulla useampi muukin keventävä ystävä, niin meil o ihan oma ryhmä ja tavoitteena kevennys ja se mikä laihduttamisen pääasia, niin oman olon parantaminen.
Kyse ei ole mistään kehumisesta muille, ett wau, oon taas saanu sen ja se verran pois, vaan kyse on oman terveyden säilyttämisestä.Siitä, ett mie ainaskin haluan olla äiti lapsilleni myös tulevina vuosina ja terve sellainen.Välil vaan toiset ottaa sen jutun kehumisena ja brassailuna, vaikka kyse ihan omasta terveydestä ja siitä, ett elämäntaparemppaan on ihan oikea syy, eikä vaan juttu, ett päätinpä sitten kaksi kiloa keventää.
Mutta seittämän viikkoa, huomen jo kahdeksan ja huomeen taas vaakalaisella käyminen, mutta viime sunnuntain tilanne, seittämän viikoa ja -14 kiloa.Tästä on hyvä jatkaa ja matkaa on vielä.
Vuodenvaihteessa starttasi tän mamin elämäntapamuutos.Eli kevyttä ruokaa.Lisää ulkoilua.Ja eniten se, ett katselee mitä suuhunsa pistää.
Laiduttaminen tai siis painonhallinta EI ole kaikesta hyvästä luopumista, mutta kohtuus, se tarttee opetella.
Mie aikoinaan laihdutin paljon painonvartijoissa.Jäi kesken, ko jäin raskaaksi ja kiloja tuli takasinkin, mutta nyt ne saa lopullisesti kyytiä.
En käy ryhmässä, mutta miulla useampi muukin keventävä ystävä, niin meil o ihan oma ryhmä ja tavoitteena kevennys ja se mikä laihduttamisen pääasia, niin oman olon parantaminen.
Kyse ei ole mistään kehumisesta muille, ett wau, oon taas saanu sen ja se verran pois, vaan kyse on oman terveyden säilyttämisestä.Siitä, ett mie ainaskin haluan olla äiti lapsilleni myös tulevina vuosina ja terve sellainen.Välil vaan toiset ottaa sen jutun kehumisena ja brassailuna, vaikka kyse ihan omasta terveydestä ja siitä, ett elämäntaparemppaan on ihan oikea syy, eikä vaan juttu, ett päätinpä sitten kaksi kiloa keventää.
Mutta seittämän viikkoa, huomen jo kahdeksan ja huomeen taas vaakalaisella käyminen, mutta viime sunnuntain tilanne, seittämän viikoa ja -14 kiloa.Tästä on hyvä jatkaa ja matkaa on vielä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sulla on lähteny hienosti käyntiin kevennys:) Aika paljon olet saanut aikaan tässä ajassa, minulla on tippunut vasta puolet tuosta samassa ajassa ja olen silti tyytyväinen.
Mun on ihan pakko kysyä, millä keinolla olet saanut 7:ssä viikossa laihdutettua/pudotettua -14kg? Voi kun saisin itsekin!! Onneksi olkoon vielä kerran!!!! :):)
siis painonvartijoiden jutuilla