Eli olen suuri oluen ystävä. Olen myös kova kuntoilija.
Katsoin muistaakseni nutrilettien sivuilta ja siellä oli keskaripullolliselle saatu 1000kcal??
Minusta se on ennemmin n. 100... 125kcal?
Mikä on oikea lukema?
Lisäksi, jos ottaa sen pari kaljaa illalla, niin mitä kannattaa syödä päälle. Hiilihydraatteja vai proteiinia? Vaiko ei mitään? Olen kullut, että se alkoholi varastoituu rasvana elimien ympärille, jos mättää väärän sorttista ruokaa sekaan.
Katsoin muistaakseni nutrilettien sivuilta ja siellä oli keskaripullolliselle saatu 1000kcal??
Minusta se on ennemmin n. 100... 125kcal?
Mikä on oikea lukema?
Lisäksi, jos ottaa sen pari kaljaa illalla, niin mitä kannattaa syödä päälle. Hiilihydraatteja vai proteiinia? Vaiko ei mitään? Olen kullut, että se alkoholi varastoituu rasvana elimien ympärille, jos mättää väärän sorttista ruokaa sekaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Muistaakseni pullollisessa keskiolutta on 130kcal
kork. 150kcal