Onko Sinulla Kiril (tai joku muu) tietoa kookosöljystä ja kookoshiutaleista? Millaista rasvaa se on? Onko nuo kookoshiutaleet valmistettu luonnonmukaisesti, eli jos se on hyvää rasvaa, ettei sitä olisi käsitelty liikaa?
Kirille
tietoa kaipaava
8884
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kookospalmu
en ole kiril, mutta aatelin jos tua jeesais.
Kookosöljy on yksi terveellisimmistä rasvoista mitä tunnetaan. Keho voi muuttaa kookosöljyä energiaksi nopeammin ja tehokkaammin kuin mitään muuta rasvalähdettä. Kookoksen sisältämät keskipitkäketjuiset rasvahapot eivät normaalisti varastoidu elimistöön rasvana, vaan elimistö muuttaa ne nopeasti energiaksi. Kookos on erinomainen ruoka-aine laihduttajalle.
Maissa, joissa kookos on osa jokapäiväistä ruokavaliota, on vähemmän sydänsairauksia ja syöpää. Suurkukluttajamaissa, Thaimaassa ja Filippiineillä sydänsairauksien määrä on alhaisimpia maailmassa.
Itse käytän Virilo kylmäpuristettua neitsyt kookosöljyä päivittäin, aina lusikallinen ennen ruokailua. Sitä saa monista terveyskaupoista ja voit tarkistaa omasi tästä linkistä:
http://www.kookosravinto.com/_sgg/f10000.htm
Siellä on myös hyödyllistä tietoa kookoksen terveysvaikutuksista.
WHO kertoo sydän- ja verisuonisairauksien tilasta mainitsemissasi maissa ihan toista.
http://www.wpro.who.int/information_sources/databases/regional_statistics/rstat_circulatory_diseases.htm
http://www.searo.who.int/EN/Section313/Section1525_6899.htm
Mutta jokainenhan voi päättää, uskoako kookoskauppiasta vai Maailman Terveysjärjestöä.
Eiköhän se WHOn tieto mahda pitää paikkansa.
Oli miten oli nuo tilastot niin neitsytkookosöljy on kuten Kiril sanoo eräs terveellisimpiä rasvoja mitä on olemassa. Se on kutakuinkin 100 prosenttisesti tyydytettyä rasvaa. Se ei vaikuta negatiivisesti sydämen toimintaan. Se ei nosta kokonaiskolesterolia. Se ei sisällä kolesterolia. Se ei nosta LDL kolesterolia. Se ei "keräänny verisuoniin". Se on vähintään neutraali mitä sydän ja verisuonitautiin tulee, ja parhaimmassa tapauksessa sydän ja verisuonitautia sairastava voi hyötyä sen käytöstä terveydellisessä mielessä. Jos joku on toista mieltä, eli että neitsytkookosöljy aiheuttaa tai edistää sydän ja verisuonitautia niin hän selittäköön millä tavalla (ts. allaoleva biokemiallinen mekanismi), ja olisi myös kiva nähdä viitteitä tutkimuksiin.
Weston A Price vieraili tutkimusmatkoillaan myös luonnonkansojen tai -heimojen luona jotka käyttivät paljon kookospähkinöitä ruokavaliossaan. Eli söivät paljon käsittelemätöntä kookoksen rasvaa, itse asiassa kookoksen rasva oli heidän pääasiallinen rasvan lähteensä. Heillä ei ollut sydän ja verisuonitautia eikä muita länsimaisten ihmisten elintasosairauksia. Mutta jos he siirtyivät pois heimonsa keskuudesta ja rupesivat elämään länsimaiseen tyyliin, ja syömään länsimaisittain, niin heillekin rupesi tulemaan elintasosairauksia. Price kirjoitti löydöistään kirjassaan Nutrition and Physical Degeneration, löytyy netistä ilmaiseksi.
alkuperäiskansojen keskuudessa. Elintasosairaudet lisääntyvät elintason noustessa. Toisaalta entiset ongelmat, kuten suuri lapsi-, äitiys- ja tapaturmakuolleisuus vähenevät.
Minua vain riepoo, kun aina yritetään vakuutella ihmisiä paikkansapitämättömällä tiedolla. Nykyään kun kuka tahansa voi tarkistaa tiedon totuudenmukaisuuden, on turha vedota eksoottisten maiden loistaviin terveystilastoihin. Se on pahimmanlaatuista kuluttajan aliarviointia.
Sama tuon nonihömpötyksen kanssa toisaalla.
voi ohittaa ja tutustua tarkemmin aiheeseen:
http://www.westonaprice.org/knowyourfats/coconut_oil.html
Kiitos vastauksista. Sain vahvistuksen omille käsityksilleni kookosöljyn terveellisyydestä. Lisäksi, että sillä on hyviä terveysvaikutulsia, se on myös hyvää ihovoiteena. Minulla on tullut suorastaan himo kookoshiutaleisiin ja napsinkin niitä lusikan silloin tällöin, ilmeisesti niidenkin rasva on yhtä hyvää kuin öljynkin.
Ja taas Kiril uskoo mitä mainosmiehet paasaa. Kookosrasva, rasvoista epäterveellisin.