Hei kaikki laihduttajakaverit!
Mitä mieltä olette tilanteestani. Minulla on pieni hiatushernia eli palleatyrä, jonka johdosta mahan sisältöä pääsee ruokatorvea pitkin ylöspäin aiheuttaen närästystä.
Tätä hoidetaan happosalpaajalla i.e. protonipumppuinhibiittorilla.
Keksin sellaisen jutun että silloin tällöin jätän närästyslääkkeen ottamatta ja hoitelen happoista vatsaani ruokasoodalla. Tästä seuraa se, että mahan suolahappo neutraloituu, mutta ruokasoodassa olevan natriumin myötä vestekuorma elimistössä lisääntyy.
Lisään siis tietoisesti elimistöni nestekuormaa, jotta lenkkeilemällä kuluvan energian määrä kasvaisi (sama kuin ottaisi kiviä reppuun muutaman kilon)
Painoindeksini on 27,7 kg/m2
Mitä mieltä olette tilanteestani. Minulla on pieni hiatushernia eli palleatyrä, jonka johdosta mahan sisältöä pääsee ruokatorvea pitkin ylöspäin aiheuttaen närästystä.
Tätä hoidetaan happosalpaajalla i.e. protonipumppuinhibiittorilla.
Keksin sellaisen jutun että silloin tällöin jätän närästyslääkkeen ottamatta ja hoitelen happoista vatsaani ruokasoodalla. Tästä seuraa se, että mahan suolahappo neutraloituu, mutta ruokasoodassa olevan natriumin myötä vestekuorma elimistössä lisääntyy.
Lisään siis tietoisesti elimistöni nestekuormaa, jotta lenkkeilemällä kuluvan energian määrä kasvaisi (sama kuin ottaisi kiviä reppuun muutaman kilon)
Painoindeksini on 27,7 kg/m2
Vastaukset 1
Vanhimmat
tjn. Oikeasti kannattaisi tehdä pitempi/rankempi lenkki kuin lotrailla soodan kanssa.