Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka pysyä tavoitteessa?

    Joka viikko lupaan itselleni aloittaa uuden terveellisen elämän, mutta jo parin päivän päästä olen unohtanut kaiken ja repsahtanut herkkuihin. Kuinka siis pääsen tavoitteeseeni? Paino on kuin jojo enkä tunnu löytävän mitään tasaista tapaa ruokailuun. Vinkkejä?
    2374
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    syöminen illalla 6jälkeen toimi mulla
    paino putosi, hoikistuin ja pysyy alhaalla.

    Äänestä

    Eli aina kolmen kilon pudotuksen jälkeen pidän painon siinä lukemassa kuukauden ennen kuin jatkan painon pudotusta. On ehkä hidasta puuhaa, mutta kun tarkotus on saada painoindeksi 24,5->20, niin hitaus on hyve. Nyt painoindeksini on 22,05 eli matkaa vielä on.

    Uskon että tällainen toimii isompiakian painoja pudottaville: Esim. 5-10 kilon välein pitää "paussia" kuukauden tai pari ja yrittää pitäytyä siinä uudessa painossa ennen kuin jatkaa laihtumista. Elimistö kuitenkin taistelee aina muutoksia vastaan, ja kyllähän uudet elämäntavat on sisäistettävä kunnolla että niitä pystyisi noudattamaan lopun elämänsä. Ja sitä paitsi: Jos viimeistä kertaa laihduttaa elämässään, niin mikäs kiire siinä on? :))

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minimanimani kirjoitti:

    Joka viikko lupaan itselleni aloittaa uuden terveellisen elämän, mutta jo parin päivän päästä olen unohtanut kaiken ja repsahtanut herkkuihin. Kuinka siis pääsen tavoitteeseeni? Paino on kuin jojo enkä tunnu löytävän mitään tasaista tapaa ruokailuun. Vinkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu