Olen aloittanut laihdutuksen 3 viikkoa sitten. Olen urheillut ahkerasti ja syönyt kohtuudella. Näin vähäisessä ajassa on jo lähtenyt kiloja. Parhaiten sen huomaan vaatteissa.. rintaliivit on liian isot ja MELKEIN mahdun vanhoihin housuihini, joihin en ole mahtunut moniin kuukausiin. Tämähän on paras mittari siis.
Kolme viikkoa sitten painoni oli 66,7 ja tänä aamuna se oli 64,8kg. Mutta se ei ole mennyt tasaisesti alas, vaan ensimmäisellä viikolla se laski kaksi kiloa ja sitten taas nousi ja taas laski. Mistä moinen?
Onneksi kuitenkin tiedän laihtuneeni, sillä vaatteet löystyvät!! Tekee onnelliseksi, vaikka välillä masentaa kun vaaka näyttää siltä, että välillä lihoisin. Mikä on normaalia painonvaihtelua viikossa? Voiko se johtua esim. hormooneista?
Tsemppiä kaikille laihduttajille!
Kolme viikkoa sitten painoni oli 66,7 ja tänä aamuna se oli 64,8kg. Mutta se ei ole mennyt tasaisesti alas, vaan ensimmäisellä viikolla se laski kaksi kiloa ja sitten taas nousi ja taas laski. Mistä moinen?
Onneksi kuitenkin tiedän laihtuneeni, sillä vaatteet löystyvät!! Tekee onnelliseksi, vaikka välillä masentaa kun vaaka näyttää siltä, että välillä lihoisin. Mikä on normaalia painonvaihtelua viikossa? Voiko se johtua esim. hormooneista?
Tsemppiä kaikille laihduttajille!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Käsittääkseni naisella paino voi nousta ja laskea päivittäin 2 kilon verran. Kuulostaa uskomattomalta, mutta taitaa se olla totta. En oikein tiedä sitten, milloin kannattaisi punnita. Lihaksethan keräävät nestettä itseensä treenissä, joten se nostaa painoa. Itse en tuijottele vaakaa, mittaan itsestäni kriittiset paikat kerran viikossa, ja vaikka paino ei liiku mihinkään, niin sentit kyllä lähtevät. Mittanauha kertokoon siis totuuden minulle!