Ruokailu

Miltä tällänen näyttää, yritän laihduttaa ja näin yleensä syön. Saa kommentoida!

Aamupala:
Kaurapuuro (1dl hiutaleita)
1 pala ruisleipää
Lasillinen maitoa
Teetä/kahvia

Välipala:
Omena ja appelsiini

Lounas:
Pinaattikeitto (pakaste)
1 pala ruisleipää
Lasillinen maitoa

Välipala:
Omena
Banaani
100g maitorahkaa
50g raejuustoa

Iltapala:
Fitnesmuroja 100g
jugurttia 200g
Kahvi/tee
2323
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Juotko myös vettä ja kuinka paljon?

Lihaa tai rasvaa ei näytä tuossa esimerkissä olevan ollenkaan. Kasviksetkin puuttuu..

Samoin kellonaikoja voisit laittaa. Kuinka nuo jakautuvat vuorokauden aikoihin?

Terveelliseltä vaikuttaa..=)

Äänestä
  • Vettä yritän juoda sen pari litraa päivässä. Aamupalan syön yleensä yhdeksältä ja siitä sit kolmen-neljän tunnin välein. Lounaan keitto vaihtelee pinaatti,tomaatti,liha, kala ja kasvissose.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Kommenttia kirjoitti:

Miltä tällänen näyttää, yritän laihduttaa ja näin yleensä syön. Saa kommentoida!

Aamupala:
Kaurapuuro (1dl hiutaleita)
1 pala ruisleipää
Lasillinen maitoa
Teetä/kahvia

Välipala:
Omena ja appelsiini

Lounas:
Pinaattikeitto (pakaste)
1 pala ruisleipää
Lasillinen maitoa

Välipala:
Omena
Banaani
100g maitorahkaa
50g raejuustoa

Iltapala:
Fitnesmuroja 100g
jugurttia 200g
Kahvi/tee

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu