Tuntui kuin olisin saanut tänään jonkinlaisen ahdistuskohtauksen. Erään asian takia olin hieman huolestunut ja olin samalla kävelemässä kotiin. Yhtäkkiä huomasin, että vaikka pystyin hengittämään hengittäminen oli vaikeaa vaikka kävelin normaalia vauhtia ja kurkussa tuntui myös jollain tavalla pahalta. Aivan kuin se olisi turvonnut. Välillä sain hillittyä itseni, mutta hetken päästä sama tuli taas. Tätä kesti niin kauan kunnes pääsin kotiin ja keskityin läksyjen tekemiseen. Oliko kyseessä jonkinlainen ahdistuskohtaus vai tavallinen asia? Koska minua kyllä harmitti se eräs asia niin paljon, että yritin koko ajan pidätellä itkua ja yleensäkin kun itken, minun on erittäin vaikea hengittää ja alan haukkomaan ilmaa.
Hengityksen ahdistusta
Nuori nainen 16
1185
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ihan ahdistuskohtaukselta, varsinkin kun oireet menivät ohi, kun keskityin muihin asioihin, eli läksyihin. Jos tuommoista tulee enemmänkin, niin silloin ei kannata hengitystä miettiä, koska se saa hengityksen tuntumaan entistä vaikeammalta, ja silloin voi käydä niin että alat ylihengittämään ja hyperventiloimaan. Jos niin käy, puhuminen ja vaikka laulaminen auttaa. Jos asia kauheasti alkaa vaivaamaan, suosittelen käyntiä tohtorilla. Tsemiä sulle=)