Eli naiset, tuleeko muille kerran kuussa pari päivää jolloin on pakko ahmia hiilareita edelleen? Olen ollut vhh:lla vasta muutaman kuukauden, joten väheneekö se ahmiminen jossain vaiheessa? Olen yrittänyt vastustaa kiusausta mutta aivan turhaan.
Miten selviätte
hiilarihimosta?
7504
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tai en oo ainakaan huomannut että juuri tiettyyn aikaan kuusta niin tapahtuisi. Kannattaa vähentää hiilareita ja lisätä rasvan syöntiä niin tilanne korjaantuu.
Itekin tein näin ja nyt olen palannut runsaanpaan hiilarimäärään eikä tule ahmimiskohtauksia enää. Päinvastoin, kauhea rasvanhimo koko ajan :D.
ovat niin yksilöllisiä, että sinun neuvosi tuskin auttavat toista naista, etenkin jos sinulla ei premenstruaalista hiilarihimoa ole koskaan ollut. Aika yleinen vaiva se kyllä on.
Aloittajalle sanoisin, että luontoa vastaan on turha taistella. Suo itsellellesi se hiilarimässäily, muutta suunnittele etukäteen mitä syöt. Minä hoidan asian usein täyttämällä jättivadillisen porkkana- kurkku- ja sellerisuikaleilla, retiisiellä, kukkakaalilla, minimaissilla, parsalla, parsakaalilla jne. Lisäksi ihana homejuustodippi. Koko illan saa mässäillä, eikä vahinko ole suuren suuri!
Koita keksiä itsellesi joku vastaava "vähemmän vaarallinen" hiilariannos, ja nauti se hyvällä omatunnolla. Jos tuo kerran kuussa tapahtuu, niin ei se dieettiäsi pilaa. :)
minun neuvoni saattaa hyvinkin auttaa. Kannattaa ensin kokeilla ennen kuin alkaa muiden ehdotuksia tyrmätä.
Minullakin on ollut joskus pahoja hiilarihimoja. En ole vain huomannut seurata, liittyisikö se juuri menkkoihin. Kannattaa vaan oikeasti kokeilla sitä rasvan syömistä, edes muutama viikko.
Tai voihan sitä syödä hiilihydraattejakin, esim. hedelmiä. Joskus kun himo iskee niin saatan vetää illan aikana kymmenenkin hedelmää. Eikä ole vaaraa lihomisesta tai dieetin kaatumisesta.
Mulla se pms-hiilareiden himo kohdistuu yleensä perunaan ja valkoiseen riisiin... pakko saada kermaperunoita ja sen kanssa marinoitua lihaa (jossa on aina sokeria) ja lisäksi karkkia ja monesti leipää johon onneksi käy tumma leipä. Eihän siinä mitään jos sama menisi terveellisemmällä tavalla mutta kun pakko saada tuota epäterveellistä!
mikään dieetti ei yhteen hiilari-iltaan kuussa kaadu.
tuommoista ole ollut. Hiilareita kyllä himoitsen, mutta ns. vaihtoethoiset herkut ovat kyllä tyydyttäneen himoni. :)
Edelleen toistan, että jos tuo koskee vain yhtä päivää/iltaa, niin anna mennä vain.
että PMS-oireet ovat yksilöllisiä. Niin on hormonitoimintakin. Joillakin naisilla saattaa hormonit hyrrätä niin pahasti että syö koko ajan hiilareita tai makeaa.
Jos ajattelee koko ajan "ei se yks mässäilypäivä haittaa". Mutta sitten kun niitä alkaakin olemaan useita viikossa.