vuodessa!!en harrasta liikuntaa,muuten kuin lapsen kanssa ulkoillessa.päätin vuosi sitten ottaa niskasta itseäni kiinni kun entinen koulutoverini ei tunnistanut minua kun olin kuulema pyöristynyt niin paljon.olen nuoresta asti ollut hoikka mutta raskauden aikana kiloja tuli liikaa,painoin vuosi sit 70kg ja nyt 50kg!!ja ainut mitä tein niin rupesin vain kertakaikkiaan pienentämään ruoka annoksia.söin samanlaisia annoksia kuin 4 vuotias tyttäreni.alku oli hankalaa koska rakastin mässäilyä ja syömistä ähkyyn asti,mutta kas kummaa,ei mennyt kauaa kun vatsalaukkuni tottui pienempiin annoksiin ja vatsani tuli täyteen.syön tälläkin hetkellä aivan normaalisti herkkuja yms,mitään en ole jättänyt pois enkä ole aloittanut liikuntaakaan sen kummemmin,syön vain vähemmän!!yksinkertaista,oli ainakin minulla.kaikilla tämä ei tittenkään tehoa,se on ihan ihmis kohtaista.mut nyt on ihana kuulla ihmisiltä kuinka kaunis ja hoikka olen.ja vaatteetkin ostan jo lasten ja nuorten osastolta =) vinkkinä voin sanoa että kun ruuan laittaa esim,just lasten ruokalautaselle niin se näyttää että siinä on paljon ruokaa,sen sijaan kun sen ruuan laittaisi omalle ISOLLE lautaselle.näillä keinoilla minä laihduin 20 kiloa ja olen onnellinen siitä!!jospa tästä neuvosta olisi myös jollekkin muullekkin apua.tsemppiä kaikille laihdutuksen kanssa taisteleville!!!jos jotain haluaa OIKEIN paljon,niin sen pystyy kyllä toteuttamaan.olen elävä esimerkki siitä =) hyvää alkavaa kevättä kaikille tasapuolisesti!!
laihduin
20kg
3501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kiitos. Tämä pirteä viesti antoi minulle uskoa siitä, että pystyn kyllä laihtumaan. Tiedän, että kompastuskiveni ovat liian suuret annokset, mutta jos siihen kerran tottuu... :) Täytynee tosiaan laittaa ruoat vaikka kahvilautaselle niin näyttää enemmältä. Tämä oli hyvä tsemppiviesti minulle. Kiitos siitä ja kivaa kevättä!
Minä kanssa teen samaa, vasta aloitin, mutta kyllä minäkin vielä onnistun :)
Mahtaa olla hienoa !
molemmille oikein paljon!!!hyvä että pystyin joitain ihmisiä etes hieman auttamaan ja kannustamaan!!kyllä te pystytte siihen!!ihan takuulla.kyse on vain pienestä huijauksesta vatsalaukkua kohtaan =) ja uskokaa vaan,vatsa tottuu pian pieniin annoksiin,ottakaa viel ennen syöntiä kupillinen nestettä nopeasti niin ei ole etes sit niin nälkä,eikä vatsaan mahdukkaan paljoa ruokaa!!nyt tämä minun vatsalaukkuni huijaus pätee vieläkin,sortumisia on kyllä ollut paljonkin mutta ne ei ole minua latistanut =) lupa on joskus myös syödä tuhdisti roskaruokaa.mutta ajan myötä huomaa että eipäs mahdukkaan koko hampurilais ateria enää vaikka ennen meni kokonaan ja jälkkärikin viel päälle,mut ei enää.ja kylläpäs mieskin tykkää "uudesta"naisestaan,hih.paljon tsemiä teille,elkää luovuttako,alku aina hankalaa,mut miettikää sit miten ihanaa on kesällä pukeutua ihanan tiukkoihin ja seksyihin vaatteisiin,se kannusti ainakin minua!haluaisin tietää jatkossakin teidän onnistumisista tai epäonnistumisista.joten kirjoitelkaa tälle keskustelulle kuinka teillä sujuu.ja neuvoja voin antaa jos vain osaan!kyselkää vain!olen teille hengessä mukana!!