pavel tsatsouline - puoskari vai guru?

No paljon eri "gurujen" ohjeita ja ohjelmia seuranneena sanoisin, että se ei ole kumpaakaan.

Kaikissa noissa ohjelmissa ja ohjeissa piilee joku punainen lanka, jonka kyllä löytää jos kokeilee niitä. Joka kokeilusta jää aina jotain takkiin omiin treeneihin. Mitään autuaaksi tekevää ohjelmaa ei ole olemassakaan, tai sitä ei ole ainakaan vielä keksitty.

Kaikkea kannattaa kokeilla ja sieltä poimia ne parhaat pointit ja niitä käyttää treeneissä. Mutta parhaiten ne tulokset ja lihat kasvaa ihan perustreeneillä.

Minulla on Pavelin kirjat Power to the people, The russian kettlebell challenge, Enter the kettlebell, Beyond bodybuilding sekä Relax into streching. Pavelin kirjat ovat täynnä tietoa, joka poikkeaa tavallisen salillakävijän tai keskivertobodarin käsityksistä voimailusta ja kehonrakennuksesta.

Olen treenannut vuoden Pavelin opeilla. Tätä ennen treenasin 8 vuotta bodauslehtien opeilla. Nyt tuo kahdeksan vuotta tuntuu täysin hukkaanheitetyltä. Omien kokemuksieni pohjalta luotan täysin Pavelin oppeihin.

Pavel Tikku-ukko? Pavel ehkä näyttää tikku-ukolta, mutta hän ei olekaan kehonrakentaja. Lihasten ei tarvitse olla suuri kokoiset ollakseen vahvat ja kestävät. Kirjoissaan Pavel nauraa ja halveksuu avoimesti bodareita joilla on isot lihakset, mutta häviävät voimassa paljon vaatimattomamman näköisille kavereille.

Pavelin jutut saattavat tuntua naurettavilta, koska ne poikkeavat yleisistä käsityksistä. Kuitenkin Pavel on entinen Venäjän erikoisjoukkkojen kuntokouluttaja ja hänen tietonsa perustuvat valtavaan määrään tutkimustuloksia ja kokemusta Neuvostoliitosta.

Osoitteessa www.harjoittelu.net voit kysellä porukoiden mielipiteitä. Sieltä löytyy paljon porukkaa jolla on kokemusta Pavelin opeista.