Elikkäs vatsalihakset vasemmallapuolella melko paljon paremmat kuin oikealla puolella. Treenaan vatsoja kiertäen, normaalivatsoja sekä rutistuksia jne. Teen kummallakin puolella yhtä paljon työtä harjoitusten aikana, joten en millään saa päähäni mikä tuohon voisi vaikuttaa. Luin kyllä hiljattain, että selän treenaus(vastalihakset jne) kompensoituu myös vatsalihaksiin, ja selän treenauksessa onkin sellainen ero, että olen kantanut reppua viimeiset ~3 vuotta vasemmalla olkapäällä, muuten en hirveästi selkiä treenaa kuin viikossa ehkä ~puolisen tuntia. Eli voisiko tällä olla jotain vaikutusta, koska mitään muuta en saa päähäni? Joka tapauksessa mitä ratkaisuja ongelmaan on, teenkö toiselle puolelle kiertäen aina 2x enemmän kuin toiselle vaikokö? Olen ajatellut, että kyllä se saa ajanmittaan toisen kiinni kun teen normaaleja, mutta näin ei ole tapahtunut, joten neuvot olisivat tarpeen.
-kiitos etukäteen
-kiitos etukäteen
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuvittelet. Usko pois. Ja ajan myötä ne kyllä siitä tasottuu. Ku et vaan ala kikkailee mitään, keskityt vaan oikeeseen tekniikkaan.