Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko rasvaa päivässä?

    Heips!

    Kertokaa, paljonko on riittävästi, niin että sillä on terveyttä ylläpitävät vaikutukset kuitenkin, mutta joka sopii dieetillä olevalle? Montako teelusikkaa öljyä, tai leipämargariinia kuinka monesti leivälle päivässä tms. Esimerkkejä kiitos! :)
    2429
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hyvä suhde on esim. 50 grammaa hiilareita 40 rasvaa ja loput kymmenen proteiineja. Eiköhän ala kilot karista!

    Äänestä

    • 600 kaloria, onko tuo joku keskitysleiri dieetti. Alle 1500 kalorin ei paljon kannata mennä, virallinen suositus 30% kaloreista rasvasta, reilu 10% proteiinista.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    --- kirjoitti:

    Heips!

    Kertokaa, paljonko on riittävästi, niin että sillä on terveyttä ylläpitävät vaikutukset kuitenkin, mutta joka sopii dieetillä olevalle? Montako teelusikkaa öljyä, tai leipämargariinia kuinka monesti leivälle päivässä tms. Esimerkkejä kiitos! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu