Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihduttaja

    Mittani ovat 162cm/63kg.
    syön 4-5kertaa päivässä
    aamulla syön reilusta(esim.puuroa tai omena-mysliä)
    Onko tuo omena-mysli paha laihduttajalle?? (se kyllä pitää nälän poissa kauan)
    lounas syön salaattia noin 2-5dl ja ruokaa 2dl
    välipala hedelmä (useimmiten ananaksia)
    päivällinen 2dl ruokaa
    iltapala hedelmä,ananaksia tai teeleipää

    liikun 5-7kertaa viikossa jonain viikoina pidän 1-2 päivää lepopäiviä. teen 200 vatsaa joka toinen päivä.
    harrastan sählyä 2krt/vk
    kuntonyrkkeilyä 1kr/vk
    lenkkeilen/käyn uimassa
    1kr/vk salilla

    haluaisin laihtua 8kg! tiettyä aikaa ei varsinaisesti ole, mutta toivoisin että paino alkaisi tippua melko pian. Saisinko vinkkejä ja neuvoja?? omia laihdutus kertomuksia?? paino ja pituus myös! ja mielellään myös missä ajassa ja miten paljon!! kiitos! :):):):)
    2292
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    pidän 1kerran viikossa karkki päivän. yleensä lauantai! onko sillä väliä jos karkkipäivää vaihtelee melkein joka viikko??!?!

    Äänestä

    • Ihmettelen vaan, että miksi laihdutat kun olet ihan normaalipainoinen?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jepminä kirjoitti:

    Mittani ovat 162cm/63kg.
    syön 4-5kertaa päivässä
    aamulla syön reilusta(esim.puuroa tai omena-mysliä)
    Onko tuo omena-mysli paha laihduttajalle?? (se kyllä pitää nälän poissa kauan)
    lounas syön salaattia noin 2-5dl ja ruokaa 2dl
    välipala hedelmä (useimmiten ananaksia)
    päivällinen 2dl ruokaa
    iltapala hedelmä,ananaksia tai teeleipää

    liikun 5-7kertaa viikossa jonain viikoina pidän 1-2 päivää lepopäiviä. teen 200 vatsaa joka toinen päivä.
    harrastan sählyä 2krt/vk
    kuntonyrkkeilyä 1kr/vk
    lenkkeilen/käyn uimassa
    1kr/vk salilla

    haluaisin laihtua 8kg! tiettyä aikaa ei varsinaisesti ole, mutta toivoisin että paino alkaisi tippua melko pian. Saisinko vinkkejä ja neuvoja?? omia laihdutus kertomuksia?? paino ja pituus myös! ja mielellään myös missä ajassa ja miten paljon!! kiitos! :):):):)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu