mikä mulla voisi olla kun mun maha on aina vähän turvoksissa syönnin jälkeen? ja paska ei kunnolla tule? syön terveellisesti ja liikun melko paljon! mahani on aina sekaisin. olen käynyt laktoosi-intoleranssin ja keliakian testeissä mitään ei todettu! mitä teen? mikä mulla voisi olla????? apua!
maha
pullamaha
3442
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Entä jos söisit pienempiä annoksia, eli vähennät annoskokoa. Sitten yks vaihtoehto on soseuttaa suolistokaasuja joillekkin tuottavat ruoka-aineet, esim. kaalit. Käytä ruokailuun aikaa, älä hotki ja juo vihreää teetä ruoan päätteeksi! Mulla on auttanut! ;)
Vielä jätä valkoinen vehnä pois tai vähemmälle, sekä hiivaiset tuotteet ja sokeri minimiin. Seuraa niitä ruoka-aineita, jotka aiheuttavat turvotusta ja suolistokaasuja. Niitä oppii aika äkkiä välttämään.
mulla on ollut samat ongelmat, mutta vaihdoin maitotuotteen laktoosittomaan vaihtoehtoon, niin olo on alkanut helpottaa. Kokeissa ei minullakaan näkynyt laktoosi tai vilja oireita.