Viisivuotias tyttelimme syö samaa ruokaa kuin pari vuotta vanhempi veljensä. Pojalla ei pysy housut jalassa, koska on niin hoikka, tytölle taas ei meinaa löytyä kaupasta vaatteita, jotka mahtuisivat päälle. Tyttö liikkuu melkein yhtä paljon kuin veljensä, meillä ei pelailla pleikkarilla eikä istuta katselemassa videoita - niitä ei edes ole. On syöty kevytlevitteitä ja käytetty kevytkermaa tai oltu kokonaan ilman. Kasviksia syödään, on oltu niiiiin virallisterveellisiä kuin mahdollista, mutta ei toimi.
Olen itse pudottanut karppaamalla vuoden alusta kahdeksisen kiloa, en ahmi rasvaa ylen määrin, syön hurjasti kasviksia. Neuvolan täti ymmärsi hiilareiden varastoituvan rasvana, joten jonkin sortin tukea sieltä tulee.
Kysymys onkin, onko kellään kokemusta lapsen karppaamisesta? Ei siis mitään ketoosia, mutta sokeri valkoinen vehnä pois, ei juuri perunaa, pastaa, riisiä ruualla, paljon proteiinia ja kohtuullisesti, muttei liian niukasti rasvaa. Tämänhän luulisi kelpaavan muuten niillekin, jotka kauhistelevat vhh:n epäterveellisyyttä.
Olen itse pudottanut karppaamalla vuoden alusta kahdeksisen kiloa, en ahmi rasvaa ylen määrin, syön hurjasti kasviksia. Neuvolan täti ymmärsi hiilareiden varastoituvan rasvana, joten jonkin sortin tukea sieltä tulee.
Kysymys onkin, onko kellään kokemusta lapsen karppaamisesta? Ei siis mitään ketoosia, mutta sokeri valkoinen vehnä pois, ei juuri perunaa, pastaa, riisiä ruualla, paljon proteiinia ja kohtuullisesti, muttei liian niukasti rasvaa. Tämänhän luulisi kelpaavan muuten niillekin, jotka kauhistelevat vhh:n epäterveellisyyttä.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Minuahan ei käsittäkseeni täällä pidetä missään arvossa VHH-neuvojen antajana mutta jotakin neuvoja voin omakohtaisista kokemuksista antaa.
Syömme koko perhe kohtalaisen terveellistä ruokaa ja valmistamme ruokamme hyvistä raaka-aineista. Hiilihydraatit eivät ole meidän ruokapöydässä pika-mallia ja makuakin niistä löytyy. Perunaa syödään vähän ja pastat sekä riisit kokojyväisinä. Pullata ja makeiset juhliin.
Joten minun neuvoni on seuraavanlainen. Osta kaikki elintarvikkeet niin prosessoimattomina kuin mahdollista ja valmista kaikki ruoka kotona aikaa säästämättä. Rajoita nopeiden hiilihydraattien saantia(makeiset,limonadit) ja älä osta mitään turhia herkkuja kaappeihin.
Vaihda leipä rukiiseen ja totuta lapset ilta- ja aamupuuroihin(kokojyvä).
Meillä pelittää ja hauskaa on! Millekään Atkinsillehan ei pilttejä laitella, mutta tämänhän jo varmasti tiesitkin.
Meillä tehdään myös näin.
Lapset viihtyvät ulkona ja liikkuvat ja ovat terveitä ja normaalipainoisia.
Teemme kaiken ruoan kotona joskus juhlimme pitsalla.
Minä olen aina pitänyt sun tietoa arvossa kun et ole kiihkoilija kaikki perustuu omaan kokemukseen eikä jonkun muun tutkimukseen.
Kun on koko elämän kokemus takana eikä parin vuoden muitten tutkimukset ja linkit.
Kyllä monen perheelliset lapsetkin syövät Atkinsin ohjeiden mukaan, sinä et vain taida tietää mitä Atkins todellisuudessa on?
Kiitos asiallisesta vastauksesta.
Katsomme, mitä tapahtuu.
Että miksi tällä palstalla kyselet? Näytät tietävän karpeista ja oikea osoite kysellä onkin juuri siellä. Sieltä löytyy lukuisia perheitä joissa kaikki karppaa, laihduttivat tai eivät.
ja miksi. Ei nää tiedä vastauksia ja alkaa piruilu elikkä hyökkäys on paras puolustus.
vai joku palstan vakiohäiriköistä?
Häirikkö, miten minä nyt häiriköin ja ketä?
Siis täysiä idiootteja vhh tuottaa.
Nyt täytyy jo sääliä.
Oikeinko otit asiaksesi vastata. Minä otin.
Mikä ihme siinä on että et pysty kirjoittamaan asiallista viestiä?
En ole tätä palstaa aktiivisesti seurannut, ajattelin vain, että täällä voisi käydä niin paljon väkeä, että asiallinen kysymys saisi muutaman asiallisen vastauksen. Kiitos vastauksista, ja paljon anteeksi rauhanne häirinnästä.
Yksi käy räyhäämään ja toinen... ei ymmärrä tätä porukkaa.
Miksi pitää vastata räyhääjälle. Lukiessani noita juttuja taitaa ollakin niin että nämä vhh:n kannattajat eivät malta olla vastaamatta ja hyvinkin ilkeästi ja halventaen niin ns. vastaavat epäilijöille.
Tekeehän se jo keskustelustakin mielenkiintoisen kun ollaan eri mieltä tietysti asiallisesti.
Ihmettelen samaa kun sanoo mitä vain ei kelpaa.
Kyllähän se nyt kumminkin on niin että tuo antamani neuvo on parhaimmasta päästä, mutta jos se ei kelpaa kaikenmaailman epäilijöille niin kertokaa toki parempia.
Kiitän niitä, jotka ovat kertoneet ajatuksiaan vhh-diettiin liittyen. Nämä vastaukset ovat kelvanneet oikein hyvin. Sitä tuossa vain ihmettelin ja pyysin anteeksi (luulin että huumorilla höystin, mutta taisin olla väärässä), että miksi tällä palstalla ei saisi kysellä ja keskustella sellainenkin, joka jotain tietää karppauksesta, muttei halua rekisteröityä millekään keskustelupalstalle.
Alkuperäinen ideani oli etsiä ihmisiä, joilla olisi kokemuksia samanlaisesta tilanteesta kuin meillä, eli siitä, että lapsi on pulska, vaikka syö terveellisesti ja liikkuu virallisten suositusten mukaan. Ja että jos jonkun lapsi olisi vastavassa tilanteessa siirtynyt noudattamaan jonkinlaista karppiruokavaliota ja jos tällaisesta olisi siis kokemuksia.
En ole seurannut tätä palstaa aiemmin, mutta nyt minulle on tullut sellainen vaikutelma, että täällä ollaan jonkinlaisissa taisteluasemissa ensinnäkin siitä, mikä on "oikeaa ja kunnon" karppausta ja mikä ei. Lisäksi taistellaan siitä, voiko karpata olleenkaan, eli tyyliin "vhh tuhoaa aivotkin, kun täällä ei osata ajatella".
Minä olin liikkeellä vilpittömästi kyselemässä. Toivon teille iloisia keskusteluja tällä palstalla.
Ja siis lopuksi. KIITOS KAIKISTA ASIALLISISTA VASTAUKSISTA JA OHJEISTA. KAIKKI NÄMÄ VASTAUKSET OVAT KELVANNEET LOISTAVASTI, RIIPPUMATTA SIITÄ, MITÄ NÄKÖKULMAA KIRJOITTAJA ON EDUSTANUT.
Ei karppi palstalle tarvitse kirjautua, mutta toisaalta miksi et kirjautuisi? Mitä pahaa siinä on? IP osoitteesi jää jokatapauksessa talteen, joten...
Sieltä olisit kyllä saanut läjäpäin asiallisia vastauksia ja eri näkökulmista.
Kyllä tälläkin palstalla voi kysellä, on vain noin 100%n varmaa että kunnon vastauksia ei saa, kun ei täällä ole enää jäljellä kuin häiriköitä.