tiputtaa 4kg viikossa? (siis yhtenä viikkona vain) tiedän ettei oo terveellistä mutta j
vaikka ei ole terveelllistä onko mahdollista?
jos on niin kuinka?
vaikka ei ole terveelllistä onko mahdollista?
jos on niin kuinka?
Onko
mahdollista
4525
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Nesteitä lähtee noin kovassa painonpudotuksessa. Rasvaa ehkä max. 2kg.
osaisitko vielä antaa minulle ohjeistuksen kuinka onnistun tuossa pudotuksessa? (ei haittaa vaikka on nestettä) :)
Kisoihin tiputetaan reseptillä, joka ei kovinkaan fiksu ole jos pakkopaikka on.
1. Jätä ruoka väliin, kokonaan.
2. Juo vain vähän nestettä ja sekin mieluiten vettä.
3. Käytä liikaa vaatteita. Sisällä esim. aluspaita, päällyspaita, villapaita ja vielä toppatakki tms. Housut samalla tavalla, ainakin 3 kerrosta päällekkäin.
Tarkoitus on aikaansaada hikoilua ja sen lisäksi syömättömyys aiheuttaa painonpudostusta. Missään tapauksessa ei kannata olla tällä kuurilla 3 päivää pidempään. Ota huomioon myös erilaiset sairaudet ja kuntosi, tämä on tarkoitettu ihmisille, jotka kilpailevat kovassa kilpalajissa ja kunto on sen mukainen.
Itse olen käyttänyt tuota ennen kisoja aiemmin ollessani 67-kiloisissa. Kyllästyin jatkuvaan dieetillä olemiseen ja ottelen nyt alle 71kg:n sarjassa (pituus 176cm ja paino on nyt 74kg).
Sinun tulisi pukeutua myös öisin lämpimästi, villapaitaan ja monikerroksisiin vaatteisiin. Mukavaa se ei ole.
Lentoemäntä-dieettiä tai rasvanpolttodieettiä. Ohjeet löytyy googlaamalla. Lentoemäntä-dieetti kestää 4 päivää ja pitäisi lähteä 4 kiloa. Kokemusta ei ole :)