Heippa kaikille! Minua kiinostaa mitä mieltä olette mitoistani ja päivittäisestä syömisestäni. Painoa tällähetkellä 154 ja pituutta 157. Vähän pitäisi saada jalkoja pienemäksi. Mittani ovat tällähetkellä:
Reisi: 53-56cm (riippuen missä asennossa sen mittaa)
Lantio: 92cm
Maha: 66cm ja ylpeä siitä :)
käsivarsi: 25cm
Eli olen aika isokokoinen mahasta alespäin joten tuo on se mistä tiputan.
Päivänsyömiseni:
Aamupala: Kaurapuuro 1-maidolla ja usein hedelmä
Ruoka: Yleensä pyrin koulussa valitsemaan terveellisen aterian, pyrin vähentämään riisiä, makaroonia ja perunaa. Kasa salaattia, lasi vettä ja rasv.piimää/kevyt maitoa.
Välipala: 1-2 hedelmää
iltapala: joskus 2 leipää, joskus jugurttia ja muroja aika iso kipallinen, toisinaan puolipurkkia rahkaa marjojen kanssa.
Joskus välipalan ja iltapalan välillä tulee syötyä jotain tuhdimpaa kuten munakasta.
Reisi: 53-56cm (riippuen missä asennossa sen mittaa)
Lantio: 92cm
Maha: 66cm ja ylpeä siitä :)
käsivarsi: 25cm
Eli olen aika isokokoinen mahasta alespäin joten tuo on se mistä tiputan.
Päivänsyömiseni:
Aamupala: Kaurapuuro 1-maidolla ja usein hedelmä
Ruoka: Yleensä pyrin koulussa valitsemaan terveellisen aterian, pyrin vähentämään riisiä, makaroonia ja perunaa. Kasa salaattia, lasi vettä ja rasv.piimää/kevyt maitoa.
Välipala: 1-2 hedelmää
iltapala: joskus 2 leipää, joskus jugurttia ja muroja aika iso kipallinen, toisinaan puolipurkkia rahkaa marjojen kanssa.
Joskus välipalan ja iltapalan välillä tulee syötyä jotain tuhdimpaa kuten munakasta.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ainiin ja liikuntaa pyrin harrastamaan 5-6kertaa viikossa. 4kertaa lätkäharkat ja joskus sillointällöin jumpassa (maks.1kerrran/viikko). Muuten harrastan n.1h kävelylenkkejä.
pienivirhe tuli. siis painoa 54kg :)
tarkotit varmaan että sulla on painoa 54 ei 154..?
syödä ainakin yks lämmin ruoka päivässä, ettei vaan salaattia siellä koulussa. tai sitten vasta kotona syöt, mutta kannattaa silti se syödä.
syönkin yhden lämpimän aterian päivässä. Tuo kasa salaattia ruuan kanssa tarkoitti lisukesalaattia.