aamulla ja usein päivälläkään ei maistu mikään. Eikös ole aivan sama mihinaikaan vuorokaudesta kalorit nauttii?
ruoka
ajat
1273
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Periaatteessa on samantekevää, mihin aikaan päivästä syö. Käytännössä on kuitenkin usein havaittu, että ne, jotka rajoittavat syömistään päivällä, syövät sitten illalla yli kulutuksensa. Useilla päivittäisillä aterioilla on helpompi pitää verensokeri tasaisena ja myös syömisten määrä kohtuudessa.