oon aivan ihmeissäni, voiko olla että noin 48-kiloinen vähän aktiivinen naisihminen lihoo, jos syö n.1400-1500 päivittäin?!?
itselläni ei ole mitään sairautta tai tautia tai muuten kulutukseni ei pitäisi olla alentunut.
Olen ehkä tyhmä ja muuta mutta auttakaa!! enkö muka voi syödä tuota vertaa lihomatta?
itselläni ei ole mitään sairautta tai tautia tai muuten kulutukseni ei pitäisi olla alentunut.
Olen ehkä tyhmä ja muuta mutta auttakaa!! enkö muka voi syödä tuota vertaa lihomatta?
Vastaukset 6
Vanhimmat
päättelit??
kun paino tahtoo hieman nousahdella ... mutta voiko sanoa arviota paljonko mä voisin syödä päivässä jotta pysyisin tässä painos???
hiilihydraatteja. Sieltä se kirous tulee. Eli ajattele mitä syöt!
läskin syöttäjä vaihtanu nimmee kun on joka keskusteluun puuttumassa
vähä auttaa tyhmää...
Aiheeseen voisko joku vastata! :/
aineenvaihdunta hidastuu! Eli kyllä voit lihoa samalla kalorimäärällä, millä nuorempana pysyi samoissa. Käy energy.net-sivulla laskemassa kaloritarpeesi!