Hei!
Aloitin kaksi viikkoa sitten atkins/dieetin tarkoituksenani pudottaa 5/6 kiloa. Olen noin 155 cm pitka ja painoin 50-51 aloittaessani. Olen siis normaalipainoinen mutta olen lyhyt ja siksi halusin laihduttaa. No, ensimmaisena viikkona tein varmaan jotain vaarin koska en laihtunut juuri ollenkaan. Tokana viikkona, joka tayttyy huomenna olen laihtunut 3,5 kiloa! Eli painan talla hetkella 47,5 ja olen tyytyvainen kun reidet on vahan pienentyneet. Mutta siis eilen illalla tuli joku ihmeen pakkomielle ja soin daimeja varmaan 20 ja kaksi suht pienta palaa daimkakkua. Sama juttu oli ekan viikon jalkeen. Retkahdin syomaan hedelmia. Eilen aamulla paino oli ollut noin 48,5 ja silti tanaan se oli 47,5. Eli tiedatteko lihonko tuon takia takaisin vai onko mahdollista etten sittenkaan luiskahtanut ketoosista? Ja olenkohan oikeasti ollut ketoosissa kun mulla on tan viikon ollut edelleen makeannalka ja nalka? Aloitin siis tavallaan ekan retkahduksen jalkeen uudestaan joten taa on tavallaan vasta eka viikko. Oon kylla huomannu sen pahan hajusen ja makusen hengityksen joten kai taa sit on sita vai? Kiitos paljon vastauksistanne!!
Aloitin kaksi viikkoa sitten atkins/dieetin tarkoituksenani pudottaa 5/6 kiloa. Olen noin 155 cm pitka ja painoin 50-51 aloittaessani. Olen siis normaalipainoinen mutta olen lyhyt ja siksi halusin laihduttaa. No, ensimmaisena viikkona tein varmaan jotain vaarin koska en laihtunut juuri ollenkaan. Tokana viikkona, joka tayttyy huomenna olen laihtunut 3,5 kiloa! Eli painan talla hetkella 47,5 ja olen tyytyvainen kun reidet on vahan pienentyneet. Mutta siis eilen illalla tuli joku ihmeen pakkomielle ja soin daimeja varmaan 20 ja kaksi suht pienta palaa daimkakkua. Sama juttu oli ekan viikon jalkeen. Retkahdin syomaan hedelmia. Eilen aamulla paino oli ollut noin 48,5 ja silti tanaan se oli 47,5. Eli tiedatteko lihonko tuon takia takaisin vai onko mahdollista etten sittenkaan luiskahtanut ketoosista? Ja olenkohan oikeasti ollut ketoosissa kun mulla on tan viikon ollut edelleen makeannalka ja nalka? Aloitin siis tavallaan ekan retkahduksen jalkeen uudestaan joten taa on tavallaan vasta eka viikko. Oon kylla huomannu sen pahan hajusen ja makusen hengityksen joten kai taa sit on sita vai? Kiitos paljon vastauksistanne!!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Kuinka kukaan saa alas tuollaisen määrän suklaata?
Miksi ihmeessä laihdutat? Olet 155 ja painoit 50kg?? ei mielestäni sun kannattaisi laihduttaa! Vai onko jokin pakkomielle laihduttaa?
Ei ole vaarallista syödä herkkuja välillä. Tekee hyvää ja ihan normaalia. kunhan et joka päivä vetele daim kakkuja :DD
Joo oon kauhee suklaa/keksihiiri ja sikski toi atkins on mulle aika vaikeaa mut yritan nyt parhaani.:) Halusin laihduttaa koska olen aina epatyytyvainen vartalooni ja paatin etta nyt se loppuu. Vaikka oonki normaalipainonen niin mun reisien ymparysmitta oli 53 cm. Ja se on aika paljon jos on 155 cm pitkä! Nyt ne on n.50 ja alan olemaan tyytyvaisempi. Haluaisin ne n. 45-46 senttisiks ja olisin tyytyvainen. Taidanpa jattaa kakut tast lahtien ikeaan! Mut voitteko vastata siihen etta mitenkohan mulle nyt kay nakyyks kakku ja suklaat myohemmin painossa vai selvisinko saikahduksella? Oon tas paivan mittaan mittaillu ja en oo viel ainakaa lihonu.. Kiitti vastauksista! :)
Mulla näkyy pahemmat repsahdukset vaakassa vasta jälkeenpäin.. Esim viikon päästä. Toivottavasti selvisit säikähdyksellä kuitenkin, tällä kertaa. ;)
apteekista. Ne on liuskoja, jotka kastetaan pissaan ja jos värjäytyvät muodostuu ketoaineita. Niillä on hyvä testailla miten paljon hiilihydraatteja voi syödä.
kroppasi oli jo jossin määrin sopeutunut vähiin hiilareihin. Kun niitä sitten yhtäkkiä tuli runsaasti, aineenvaihduntasi lisääntyi ja teki hyvää painonpudotukselle.
En kuitenkaan suosittele tällaisia mässypäiviä. Voit repsahtaa pahemminkin.
Toi kuullostaa oikealta koska ennen repsahdusta aineenvaihdunta oli ihan sekasin ja sillon vasta vatsa toimi ku olin syony karkkeja. Nyt on ollu taas viikko toimimatta joten ostin laksatiiveja jotka auttoi. Onko ummetus normaalia viela toisella viikolla atkinsia? Voiko laksatiiveja syoda ja olla silti atkinsilla?
Tuollaset megaherkuttelut tulevat näkyviin vaa'alla jonkinmoisella viiveellä. Voi kestää viikko tai kaksi, ja vaikka olisit taas ollut ruodussa ja luulet laihtuneesi, niin et sitten laihdukaan yhtään, vaan ehkä lihot. Se on aineen häviämättömyyden laki, vaikka ensin luulee, ettei se mitään tehnyt, kun ei heti näkynyt vaa'an lukemissa. Kestää aikansa, ennenkuin ne rasvat ovat ehtineet imeytyä ja mennä varastoihin.
Toivon ettei noin kay, yleensa lihon jo seuraavana paivana jos syon karkkia mut se laskee aika nopeasti. Ja oon edelleen laihtunu joten jos se joskus sitten kostautuu ni ei ainakaa voi paljoo haitata enaa ku oon ihan lahella tavotepainoa jo..=)
Laihduttaminen ei ole helppoa. Kannattaa katsoa ilmaisia ohjeita ja tukea painonpudotukseen https://www.laihdutusopas.com
Hyvää luettavaa. Kiitti! Minulla on sama ongelma vatsan kanssa.
Myrkyt jäävät kiertämään kehossa viikosta toiseen ilman kuitua.
Ihmekös, jos tulee päänsärkyä, vatsakipua, heikko olo...
Ankins tappaa ja Rasva tappaa ,,,,,,,,,,,,syö hedelmiä !