Hei!
Aloitin kaksi viikkoa sitten atkins/dieetin tarkoituksenani pudottaa 5/6 kiloa. Olen noin 155 cm pitka ja painoin 50-51 aloittaessani. Olen siis normaalipainoinen mutta olen lyhyt ja siksi halusin laihduttaa. No, ensimmaisena viikkona tein varmaan jotain vaarin koska en laihtunut juuri ollenkaan. Tokana viikkona, joka tayttyy huomenna olen laihtunut 3,5 kiloa! Eli painan talla hetkella 47,5 ja olen tyytyvainen kun reidet on vahan pienentyneet. Mutta siis eilen illalla tuli joku ihmeen pakkomielle ja soin daimeja varmaan 20 ja kaksi suht pienta palaa daimkakkua. Sama juttu oli ekan viikon jalkeen. Retkahdin syomaan hedelmia. Eilen aamulla paino oli ollut noin 48,5 ja silti tanaan se oli 47,5. Eli tiedatteko lihonko tuon takia takaisin vai onko mahdollista etten sittenkaan luiskahtanut ketoosista? Ja olenkohan oikeasti ollut ketoosissa kun mulla on tan viikon ollut edelleen makeannalka ja nalka? Aloitin siis tavallaan ekan retkahduksen jalkeen uudestaan joten taa on tavallaan vasta eka viikko. Oon kylla huomannu sen pahan hajusen ja makusen hengityksen joten kai taa sit on sita vai? Kiitos paljon vastauksistanne!!
repsahdin mutta laihduin silti??
12
1883
Vastaukset
- kysymys vain
Kuinka kukaan saa alas tuollaisen määrän suklaata?
- utelias.
Miksi ihmeessä laihdutat? Olet 155 ja painoit 50kg?? ei mielestäni sun kannattaisi laihduttaa! Vai onko jokin pakkomielle laihduttaa?
Ei ole vaarallista syödä herkkuja välillä. Tekee hyvää ja ihan normaalia. kunhan et joka päivä vetele daim kakkuja :DD - kummastunut
Joo oon kauhee suklaa/keksihiiri ja sikski toi atkins on mulle aika vaikeaa mut yritan nyt parhaani.:) Halusin laihduttaa koska olen aina epatyytyvainen vartalooni ja paatin etta nyt se loppuu. Vaikka oonki normaalipainonen niin mun reisien ymparysmitta oli 53 cm. Ja se on aika paljon jos on 155 cm pitkä! Nyt ne on n.50 ja alan olemaan tyytyvaisempi. Haluaisin ne n. 45-46 senttisiks ja olisin tyytyvainen. Taidanpa jattaa kakut tast lahtien ikeaan! Mut voitteko vastata siihen etta mitenkohan mulle nyt kay nakyyks kakku ja suklaat myohemmin painossa vai selvisinko saikahduksella? Oon tas paivan mittaan mittaillu ja en oo viel ainakaa lihonu.. Kiitti vastauksista! :)
- shm
kummastunut kirjoitti:
Joo oon kauhee suklaa/keksihiiri ja sikski toi atkins on mulle aika vaikeaa mut yritan nyt parhaani.:) Halusin laihduttaa koska olen aina epatyytyvainen vartalooni ja paatin etta nyt se loppuu. Vaikka oonki normaalipainonen niin mun reisien ymparysmitta oli 53 cm. Ja se on aika paljon jos on 155 cm pitkä! Nyt ne on n.50 ja alan olemaan tyytyvaisempi. Haluaisin ne n. 45-46 senttisiks ja olisin tyytyvainen. Taidanpa jattaa kakut tast lahtien ikeaan! Mut voitteko vastata siihen etta mitenkohan mulle nyt kay nakyyks kakku ja suklaat myohemmin painossa vai selvisinko saikahduksella? Oon tas paivan mittaan mittaillu ja en oo viel ainakaa lihonu.. Kiitti vastauksista! :)
Mulla näkyy pahemmat repsahdukset vaakassa vasta jälkeenpäin.. Esim viikon päästä. Toivottavasti selvisit säikähdyksellä kuitenkin, tällä kertaa. ;)
- ketostix´ejä
kummastunut kirjoitti:
Joo oon kauhee suklaa/keksihiiri ja sikski toi atkins on mulle aika vaikeaa mut yritan nyt parhaani.:) Halusin laihduttaa koska olen aina epatyytyvainen vartalooni ja paatin etta nyt se loppuu. Vaikka oonki normaalipainonen niin mun reisien ymparysmitta oli 53 cm. Ja se on aika paljon jos on 155 cm pitkä! Nyt ne on n.50 ja alan olemaan tyytyvaisempi. Haluaisin ne n. 45-46 senttisiks ja olisin tyytyvainen. Taidanpa jattaa kakut tast lahtien ikeaan! Mut voitteko vastata siihen etta mitenkohan mulle nyt kay nakyyks kakku ja suklaat myohemmin painossa vai selvisinko saikahduksella? Oon tas paivan mittaan mittaillu ja en oo viel ainakaa lihonu.. Kiitti vastauksista! :)
apteekista. Ne on liuskoja, jotka kastetaan pissaan ja jos värjäytyvät muodostuu ketoaineita. Niillä on hyvä testailla miten paljon hiilihydraatteja voi syödä.
- toiste...
kroppasi oli jo jossin määrin sopeutunut vähiin hiilareihin. Kun niitä sitten yhtäkkiä tuli runsaasti, aineenvaihduntasi lisääntyi ja teki hyvää painonpudotukselle.
En kuitenkaan suosittele tällaisia mässypäiviä. Voit repsahtaa pahemminkin.- kummastunut
Toi kuullostaa oikealta koska ennen repsahdusta aineenvaihdunta oli ihan sekasin ja sillon vasta vatsa toimi ku olin syony karkkeja. Nyt on ollu taas viikko toimimatta joten ostin laksatiiveja jotka auttoi. Onko ummetus normaalia viela toisella viikolla atkinsia? Voiko laksatiiveja syoda ja olla silti atkinsilla?
- vielä nousee
kummastunut kirjoitti:
Toi kuullostaa oikealta koska ennen repsahdusta aineenvaihdunta oli ihan sekasin ja sillon vasta vatsa toimi ku olin syony karkkeja. Nyt on ollu taas viikko toimimatta joten ostin laksatiiveja jotka auttoi. Onko ummetus normaalia viela toisella viikolla atkinsia? Voiko laksatiiveja syoda ja olla silti atkinsilla?
Tuollaset megaherkuttelut tulevat näkyviin vaa'alla jonkinmoisella viiveellä. Voi kestää viikko tai kaksi, ja vaikka olisit taas ollut ruodussa ja luulet laihtuneesi, niin et sitten laihdukaan yhtään, vaan ehkä lihot. Se on aineen häviämättömyyden laki, vaikka ensin luulee, ettei se mitään tehnyt, kun ei heti näkynyt vaa'an lukemissa. Kestää aikansa, ennenkuin ne rasvat ovat ehtineet imeytyä ja mennä varastoihin.
- kummastunut
vielä nousee kirjoitti:
Tuollaset megaherkuttelut tulevat näkyviin vaa'alla jonkinmoisella viiveellä. Voi kestää viikko tai kaksi, ja vaikka olisit taas ollut ruodussa ja luulet laihtuneesi, niin et sitten laihdukaan yhtään, vaan ehkä lihot. Se on aineen häviämättömyyden laki, vaikka ensin luulee, ettei se mitään tehnyt, kun ei heti näkynyt vaa'an lukemissa. Kestää aikansa, ennenkuin ne rasvat ovat ehtineet imeytyä ja mennä varastoihin.
Toivon ettei noin kay, yleensa lihon jo seuraavana paivana jos syon karkkia mut se laskee aika nopeasti. Ja oon edelleen laihtunu joten jos se joskus sitten kostautuu ni ei ainakaa voi paljoo haitata enaa ku oon ihan lahella tavotepainoa jo..=)
- Laihdutusmies
Laihduttaminen ei ole helppoa. Kannattaa katsoa ilmaisia ohjeita ja tukea painonpudotukseen https://www.laihdutusopas.com
- M-M
Hyvää luettavaa. Kiitti! Minulla on sama ongelma vatsan kanssa.
Myrkyt jäävät kiertämään kehossa viikosta toiseen ilman kuitua.
Ihmekös, jos tulee päänsärkyä, vatsakipua, heikko olo...
- VeijoEsso
Ankins tappaa ja Rasva tappaa ,,,,,,,,,,,,syö hedelmiä !
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104244655Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa141660Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves911401Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä521309Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.171204Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos501141Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01055Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele54950Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl60829Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.54827