Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuitu turvottaa

    Koitan nyt "hallita painoani" näillä uusilla ohjeilla. Paljon kuitua kasviksia tai hedelmiä kuusi kourallista joka päivä. Täysjyvätuotteita eli näkkäriä tai puuroa. Maha vaan on eri mieltä eikä ole kauhean innostunut uusista ruokailutottumuksista. Illalla maha on kuin ilmapallo, kivistää, turvottaa, ja pier..ei ole mukava olotila. Miksi maha pistää hantiin tätä "terveellisempää ruokavaliota" Lenkkimakkarasta ei näitä oireita tullut ? Onko ollut kellään samoja ongelmia. Mikä avuksi?
    4903
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Sama juttu minulla. Aamuisin maha on yleensä vielä suht littana, mutta iltaa kohti mentäessä se turpoaa valtavaksi. Näyttää tosiaan, että olis jalkapallo siellä sisällä.. Tämä etenkin silloin kun on laihdutus menossa, eli kun pyrin syömään paljon kuituja, hedelmiä ja kasviksia.. Ei mukavaa.

    Äänestä

    viljatuotteita. Viljojen kuitu on pääosin liukenematonta selluloosaa ja se vain lisää ulostemassaa, kun taas kasvisten kuitu on liukenevaa, eikä sillä ole, ainakaan minulle, mitään haittavaikutuksia.

    Äänestä

    Ei mikään ihme, jos vatsasi protestoi, mikäli olet kertaheitolla koko ruokavaliosi muuttanut. Kokeile, josko söisit vihanneksesi keitettyinä, hedelmien tulee olla kunnolla kypsiä (esim banaanit myydään kaupoista todella raakoina). Viljoita vatsaystävällisksi olen itse todennut erityisesti kauran, myös ruis sopii vatsalleni.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mimmu kirjoitti:

    Koitan nyt "hallita painoani" näillä uusilla ohjeilla. Paljon kuitua kasviksia tai hedelmiä kuusi kourallista joka päivä. Täysjyvätuotteita eli näkkäriä tai puuroa. Maha vaan on eri mieltä eikä ole kauhean innostunut uusista ruokailutottumuksista. Illalla maha on kuin ilmapallo, kivistää, turvottaa, ja pier..ei ole mukava olotila. Miksi maha pistää hantiin tätä "terveellisempää ruokavaliota" Lenkkimakkarasta ei näitä oireita tullut ? Onko ollut kellään samoja ongelmia. Mikä avuksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu