Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ihanaa!

    Olen nyt jonkin aikaa noudattanut vhh:ta, ja onnekseni olen huomannut, että paino on tippunut enemmän kuin uskalsin toivoa! Lähtöpaino oli 105kg, nyt enää 95! Ja tää on siis tapahtunu noin kuukauden aikana. Eikä tee ollenkaan mieli makeaa! Välillä tekee mieli perunaa tai leipää.. Mutta hyvillä fiiliksillä silti jatkan! :)
    2324
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ja tsemppia jatkoon!=)

    Äänestä

    Mukava, että on muitakin jotka ovat saaneet hyvän olon vhh:lla. Kun pääset ihanne painoosi, voit pikku
    hiljaa nostaa hiilihydraatin määrää ravinnossasi. Siinä vaiheessa kannattaa totuttautua hitaasti imeytyviin hiilihydraatteihin. Niitä saa esim. kasviksista, pähkinöistä ja täysviljasta. Itse olen ollut 11 kuukautta hiilarit minimissä (>80g/päivä) ja hyvin menee. Väsymys tiessään ja vatsakin toimii mainiosti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Milsa* kirjoitti:

    Olen nyt jonkin aikaa noudattanut vhh:ta, ja onnekseni olen huomannut, että paino on tippunut enemmän kuin uskalsin toivoa! Lähtöpaino oli 105kg, nyt enää 95! Ja tää on siis tapahtunu noin kuukauden aikana. Eikä tee ollenkaan mieli makeaa! Välillä tekee mieli perunaa tai leipää.. Mutta hyvillä fiiliksillä silti jatkan! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu