Paljonko te painatte? Itse olen 166/74 kg. Ikää 24 vuotta. Nainen.
Painoa tuli alle puolessa vuodessa yli 10 kg alkoholiongelman myötä (nyt olen täysraittiina)
eli kaljan lipityksellä....olen omena-tyyppiä, eli pylly ja reidet eivät ole paljoa kasvaneet, vaan keskivartalo.
Nyt olen motivoitunut laihduttamaan, kun entiset vaatteet kävivät pieneksi....kesään mennessä ainakin 10 kg pois...
Urheilijataustan takia on paljon "hyvää" lihasta
enkä mielestäni näytä enää hyvältä, jos painan alle 60. Se olisi tavoitteeni. Tsemppiä laihduttajille!
Painoa tuli alle puolessa vuodessa yli 10 kg alkoholiongelman myötä (nyt olen täysraittiina)
eli kaljan lipityksellä....olen omena-tyyppiä, eli pylly ja reidet eivät ole paljoa kasvaneet, vaan keskivartalo.
Nyt olen motivoitunut laihduttamaan, kun entiset vaatteet kävivät pieneksi....kesään mennessä ainakin 10 kg pois...
Urheilijataustan takia on paljon "hyvää" lihasta
enkä mielestäni näytä enää hyvältä, jos painan alle 60. Se olisi tavoitteeni. Tsemppiä laihduttajille!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Masentavaa!
olen 166/80. puoltoista vuotta sitten olin kymmenen kiloa laihempi. ihan huomaamatta on tullu painoa lisää. minultakin kyllä lihasta löytyy ja rasva tuntuu kertyvän tuohon vatsan seudulle. alkuvuodesta onnistuin muutaman kilon pudottamaan mutta nyt on motivaatio ihan hukassa :(
............
ja dieetti aloitettu, kivennäisvesi on hyvä vatsan täyttäjä ja nälän tunne hallittavissa. Kokeilkaapa!
164,5/72
Sanotaanhan, että keholla on ns. lihasmuisti. Urheilutausta varmaan auttaa herättämään nukkuvat lihakset ;-)