...elät vain yhden kerran, ole todella viisas, elät vain yhden kerran!"
Hei!
Löytyiskö laihdutuskaveria? Olen aloittanut jo joulun jälkeen lempein menetelmin ja tiukentanut nyt tahtia n.kuukauden. Olen 20 täyttävä normaalipainoinen, mutta haluan pudottaa kertyneet kilot ja olla edes kerran elämässäni juuri sopivan kokoinen. Olen päättänyt, että nyt jos koskaan on oikea aika löytää kadonneet mitat.
Olen 173 cm pitkä ja painoa haluan pudottaa 68->58 ensi kesän elokuun ulkomatkaan menessä, kesään mennessä alle 60! Tällä hetkellä mennään jo 63 kg.
Haluaisin löytää laihdutuskaverin suunnilleen samoissa mittasuhteissa, koska tuntuu pahalta laihduttaa kovasti ylipainoisten kanssa, koska itselläni ei ole ylipainoa, ja tämä kuullostaa varmasti heistä turhalta marinalta! (anteeksi, tsemppiä kaikille!) Minulle laihdutus tekisi hyvää lähinnä psyykkeelleni ja vanhat vaattenikin näyttäisivät taas hyviltä, niitä on paljon, enkä viitsisi poiskaan heittää ja ostaa kaikkia uusiksi!
-rinsessa-
p.s. löysin jo kivan ryhmän 64-->54, mutta siellä on vallan hiljaista ollut jo kauan, missä te luuraatte?
Hei!
Löytyiskö laihdutuskaveria? Olen aloittanut jo joulun jälkeen lempein menetelmin ja tiukentanut nyt tahtia n.kuukauden. Olen 20 täyttävä normaalipainoinen, mutta haluan pudottaa kertyneet kilot ja olla edes kerran elämässäni juuri sopivan kokoinen. Olen päättänyt, että nyt jos koskaan on oikea aika löytää kadonneet mitat.
Olen 173 cm pitkä ja painoa haluan pudottaa 68->58 ensi kesän elokuun ulkomatkaan menessä, kesään mennessä alle 60! Tällä hetkellä mennään jo 63 kg.
Haluaisin löytää laihdutuskaverin suunnilleen samoissa mittasuhteissa, koska tuntuu pahalta laihduttaa kovasti ylipainoisten kanssa, koska itselläni ei ole ylipainoa, ja tämä kuullostaa varmasti heistä turhalta marinalta! (anteeksi, tsemppiä kaikille!) Minulle laihdutus tekisi hyvää lähinnä psyykkeelleni ja vanhat vaattenikin näyttäisivät taas hyviltä, niitä on paljon, enkä viitsisi poiskaan heittää ja ostaa kaikkia uusiksi!
-rinsessa-
p.s. löysin jo kivan ryhmän 64-->54, mutta siellä on vallan hiljaista ollut jo kauan, missä te luuraatte?
Vastaukset 14
Vanhimmat
Täällä olen ainakin minä, 64->54 ryhmästä :)
Päivittäin käyn lukemassa uudet keskustelut, mutten kirjoittele itse kuin kerran viikossa, kun olen ajatellut, ettei ihmisiä mun läskini kiinnosta :D
Juuh, ite olen 160cm, ja painan nyt n. 61kg. Ja tarkoitus tiputtaa n. 6-7kg vielä, siksi ett saan mielenrauhan ku selluliitti on hävinny jo tuossa 54kiloisena näkyvistä :)
MOI!
Mul on suurin piirtein samat tavoitteet kun sulla. Pituutta on 160cm ja aloituspainoa 60kg, nyt jo 59kg, jee!! Aloitin tällä viikolla ja tavoite on saada kesään mennessä paino ainakin 53kg asti. Koitan päästä 50kg saakka, mutta kesään mennessä tavoitteeni on 53kg, eli vielä 6kg tulisi lähteä.
Uskon, että pystymme tähän!! Kevät tulee hurjaa vauhtia ja motivaatio vain kasvaa päivän pidetessä. Mutta täytyy muistaa, että paras on tehdä myös pidempiaikainen elämänmuutos, jotta kilot eivät (tällä kertaa) tule takaisin. Mun elämäntapamuutokseen kuuluu ainakin se, etten enää mussuta karkkia yms. joka päivä. Muutenkin aion ottaa kasvisten ja hedelmien syönnin päivittäiseksi tavaksi. Liikuntapuoli mulla on jo ihan ok.
Keksitäänkö ryhmälle joku oma nimi?
Heips!
Mä olen 19 vuotta täyttävä 60kg painava vantaalaistyttö.Ja ite oon kans silleen ihan normaalipainonen,mutta nää kilot kropassa on tosi ahdistavia ja sen takia mä laihdutan :)
Oon saanu jo 4kg pois :) (painoin 64kg siis ^_^)
Jos sua kiinnostaa niin olis ihan kiva olla sun laihdutuskaveri =)
Viestitä tähän: [email protected]
meillä on punnitus aina perjantaisin! Kirjoitellaan aina kun on kirjoittamista! :)
Puntari näyttääpi siis 58,7kg. Alkupaino 60kg.
Pituus 160. Ja ikää 21:)
Ehka minakin tanne sopisin? Paino tana aamuna 67,5 (taas noussut alkuviikosta, voi saamari) ja tavoitteena viim. heinakuun alkuun mennessa alle 57 eli reilut 10 kg. Ikaa 21 (kuun lopussa 22 (8 )
ja pituutta 174. Pitaa tosin tarkistaa, etten ole senttia kasvanut, kun kaikki niin vaittavat.
Hei!
Perjantai taas: punnituspäivä!
Aloituspainoni oli 67,9 kg/162 cm, tänään 62,8 kg (sama kuin viime perjantaina) :-(
Kävin viikolla jo 62,4 kg:ssä, valitettavasti ei pysynyt siinä.
Tsemppiä kaikille!
hei, kivaa kun ootte herääny!!! :) minä en voi uskoa, että laihdutus onnistuu näin hyvin, enkä edes koe laihduttavani, elän normaalia elämää, olen vain jättänyt ilta-aterian/päivällisen pois ja syön mieluumin leipää iltaruuaksi, en sitten juuri muuten, ennen söin molemmat... jos liikun, syn enemmän :) aamulla hedelmiä ja kahvia, vloppuisin vähän muutakin ja kunnon lounas yo:lla! eli 3 ateriaam kerran viikossa mässypäivä (tai baari-ilta toisinaan)/vloppuisin rennommin...
ajattelin pian ruveta liikkumaan ja kiinteyttämään ja lisätä vielä proteiinia ja aamupuuron... ensin pitää saada alle 60 kg:n...
Kertookahan miten menee ja millasia fiiliksiä?
tänään siis paino 61,5 kg ::D tasaisesti alenee, mutta meneekö liian nopeesti? on lähtenyt nimittäin 3-4 viikossa 3,5 kg ?
keksittekö ryhmälle mitään parempaa nimeä?
Heipsis!
Minäkin voisin tänne myös itseni änkeä kun porukka on hieman nuorempaa ja samaa kokoluokkaa kun minä itse. Toki olen jo hurjat 22wee :P Oonko jo liian vanhus teirän porukoihin? :)
Minäkään en ole "ylipainoinen" mutta laihdutuskuurilla kumminkin. Pituutta on 171,5 cm ja lähtöpaino oli siinä 70 hujakoolla. Nykyään painan noin 62-63kg ja tarkoitus oli aluksi laihruttaa 60kiloon mutta nyt kun on vauhtiin päästy, vois sen makkaran vielä vyötäröltä karottaa ja tiputtaa paino 55kg.
Perjantaina puntari tosiaan näytti
63 kg kun on tullu mussuteltua kaikkia mitä ei olisi tarvinnut. Mutta ehkä ensiviikon perjantaina se olisi sen 62kg missä kerran kävikin :)
hei minäkin tulen tähän ryhmään pituutta löytyneen 180cm painan tällähetkellä 60 mutta voisin vielä laihduttaa siihen 53kg
Niin olisin onnellinen.
...ja jos oli, niin oli huono sellainen.
Jess! Olen ettinyt pitkään ryhmää kaltaisilleni ja tässä se on. Ihanaa :)
Olen siis 17-vuotias tyttö ja aloitusmittani olivat 165/68. Tuossa helmikuussa käväisin jo 165/56:ssa (vanhojentanssi paniikki), mutta sen jälkeen lomalla ja muutenkin sain lähes 10 kiloa takaisin :(. Nyt olen tämän viikon ollut sairaaladieetillä ja lähtenyt 4 kiloa, eli mitat tällä hetkellä 165/61. Tavoitepaino on 55.
heippa ja mukaan vaan! :)
ajattelin tässä, että onkohan järkevää laihduttaa sairaaladieetillä, koska ne kilot tulevat kumminkin takaisin heti kun alat syödä normaalisti tai jopa silloin kun syöt terveellisesti? suosittelisin, että yrittäisit jotakin sellaista mikä on helpompi sisällyttää elämäntavaksi...
sairaaladieetillä lähtee enemmänkin nestettä ja lihasta kun se ei sisällä juuri proteiinia...sinulla saattaa jopa rasvaprosentti nousta, varsinkin jos kilot tulee korkojen kera takaisin, eikä se varmaan ole tavoite?
tätä dieettiähän suositellaan reilusti ylipainoisten alkumotivaattoriksi...
miksi haluat pudottaa.minusta ei mitään syytä.älä leiki terveydelläsi.kummia noi naiset..