Kumpi on pahempi,se ettet saa ruuasta LAINKAAN rasvaa, vai että saat vähän mutta kovaa rasvaa?
Jos annetaan VAIN nämä kaksi vaihtoehto, kumpi niistä terveellisempi??
Jos annetaan VAIN nämä kaksi vaihtoehto, kumpi niistä terveellisempi??
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
arviolta parissa vuodessa. Lue jotain ravinto-oppia, älä mainoksia
"Kova rasva" ei koskaan esiinny luonnossa eläinkunnan tai kasvikunnan tuotteissa yksinään vaan luonnonrasvat ovat aina sekoitus kaikenlaisia rasvahappoja erilaisissa suhteissa.
Luonnolliset rasvat ovat aina tervellisempiä kuin hiilihydraatit, ihan puhtaasti makroravinteina ajatellen.