Huomenta!
Tässä mun painon kehitystä vuoden alusta.
Aloitus 2.1. 74,4 kg
vko 2 74,0 kg
vko 4 73,2 kg
vko 6 72,8 kg
vko 8 72,8 kg
vko 10 71,5 kg
Eli tänään oli paino pysynyt samana ( 100g) kuin viime viikolla. Viikolla on mennyt taas ihan hyvin ja liikuntaa oon harrastanut ahkerasti. Viime viikonloppuna tuli jälleen ryypättyä jonkin verran, joten ihan tyytyväinen saa olla ettei paino ole nousssut. Ensi viikolle lupaan itselleni jo pudotusta!
Tässä mun painon kehitystä vuoden alusta.
Aloitus 2.1. 74,4 kg
vko 2 74,0 kg
vko 4 73,2 kg
vko 6 72,8 kg
vko 8 72,8 kg
vko 10 71,5 kg
Eli tänään oli paino pysynyt samana ( 100g) kuin viime viikolla. Viikolla on mennyt taas ihan hyvin ja liikuntaa oon harrastanut ahkerasti. Viime viikonloppuna tuli jälleen ryypättyä jonkin verran, joten ihan tyytyväinen saa olla ettei paino ole nousssut. Ensi viikolle lupaan itselleni jo pudotusta!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jäi tuossa muutama viikko väliin merkinnöille muiden "kiireiden" takia :/, mutta mukana taas...jollette ole pois jo potkineet ;D?
Paino nyt tasan 73 kg eli kokonaispudotus - 12,1 kg. Viime viikkoseen en tiedä tälläkertaa.
Stepperi on ollut ihan kiva lisä liikuntaan, voi kattoa telkkuakin joskus :). Aika paljon saa astella, et edes vähän kaloreita kuluu, yhyy. Ollut mukavan keväisiä päiviäkin jo, se innoittaa liikkumaan mukavasti myös. Tsemppiä muille sitkeille tahtonaisille!
Huomenta!
Tässäpä tilannekatsaus
Aloitus 5.1. 68,7kg, 85 cm
Tänään 66,2 kg, 82 cm
Katsoin kehitystä vuoden alusta. Paino sahaa ylös-alas-ylös-alas... Mutta on kuitenkin hitunen kerrallaan mennyt alaspäin.
Urheilu on ollut ihan poissa kuvioista jo 2 viikkoa, koska olen ollut sairaana ja nytkin vielä antibioottikuurilla. Taon jälkeen on aina hankalampi aloittaa, mutta ei auta kuin repiä itseään niskasta.
Tsemppiä kaikille!
Heipä hei kaikille.
Kerrankin tuo paino on kehittynyt miellyttävämpään suuntaan. Viime viikolla 69,2 kg, nyt 68,8 kg. Alussa se oli sen 71,9kg.
Liikuntaa pitäisi harrastaa enemmän. Aina on vaan jotain muka tärkeämpää. Ja täällä sataa vähän väliä, ei ole yhtään päivää, jolloin ei puolen tunnin välein vaihtuisi sää. Se latistaa kaiken motivaation.
Ensi viikolla lähden aamulla lomalle kotiin. Joten perjantaina istun tyytyväisenä lentokoneessa, enkä ole kirjoittamassa painoani tänne. Kotoa meinasin raahata rullaluistimeni mukaan, josko se sitten saisi liikkumaan. =) Toivossa on edelleen hyvä elää..
Tsemppiä kaikille pienesti sekä suuresti pudottaneille! Nyt tämä neiti lähtee syömään terveellistä hedelmäsalaattia lounaaksi.
Tänä aamuna 61,6 eli taas ollaan vaihteeksi tultu ylöspäin. Toisaalta on vähän turvonnut olokin.
Liikuntaa olen harrastanut sen tavallisen satsin. Hiihto on valitettavasti jäänyt, koska lunta ei näillä leveysasteilla paljon enää ole. Vähän turhautunut olo kieltämättä on, mutta ei kai tässä auta muuta kuin yrittää jatkaa. Muille tsemppiä ja onnea hyvistä suorituksista!
Mutta laitampa silti viestiä :)...Tänään kävin vaa'assa ja olen astunut näköjään normaalipainosten kastiin, jihuu. Paino oli karvan alle 72....Väli iloja :D.