Siis paljonko kaloreita palaa aerobicissa? Nutriksen mukaan menisi 288 kcal ja energynetissä, oman painoni mukaan, lähemmäs 500.
Totuus löytyy varmaan jossain tuolta väliltä, vai?
En aio kylläkään syödä kuluttaamaani kalorimäärää, vaan ihan uteliaisuuttani kyselen.
(Kyseessä body-tunti ja bodypump).
Totuus löytyy varmaan jossain tuolta väliltä, vai?
En aio kylläkään syödä kuluttaamaani kalorimäärää, vaan ihan uteliaisuuttani kyselen.
(Kyseessä body-tunti ja bodypump).
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pumpissa mulla menee noin 350 kaloria. Olen 158 pitkä ja 60kg painoa. Tarkemman kulutuksen saa mitattua sykemittarilla. Suosittelen, jos kerta kiinnostaa nuo kulutukset. Aerobic-tunnista en osaa sanoa, kun en käy.