Kannattaako tai käykö nutrilett mulle jos haluan pudottaa ainakin 5 kiloa ja käyn samalla spinningissä? Onko siitä oikeasti apua tuosta nutraamisesta, vaiko meneekö rahat ihan hukkaan?
Kuinka kauan kestää, että saa tuloksia? kertokaa omia kokemuksia.
Kuinka kauan kestää, että saa tuloksia? kertokaa omia kokemuksia.
Vastaukset 5
Vanhimmat
voithan kys. vaikka lääkäriltäsi, tämä vain oma mielipiteeni. (ja pakkauksissakin noista BMI-jutuista on maininta!)
Mukavaa kevään alkua ja hei, tsemppiä!
Noin pientä määrää en itse alkaisi nutrilla pudottamaan, mutta jos haluat sitä käyttää niin mikäpä siinä. Olisin itse silloin nutrilett dieetillä 3 viikkoa. Siinä voi lähtä vähän enemmänkin mutta yleensä pari kiloa tulee takaisin kun alkaa syömään ja suolisto täyttyy taas. Nutriletistä on apua oikeasti, täysnutraus on kaikista nopein ja tehokkain tapa päästä kiloista eroon. Laihdut taatusti ja saat samalla kaikki ravintoaineet.
Nutraamalla päivittäinen kalorimääräsi jää reiluun 550 kaloriin. Spinning on liian "rankka" liikuntamuoto nutratessa, paha olo tulee varmasti, jos et muuta syö kuin nutrilettia.
Olen eri mieltä Tossu. Laihdutin itse täysnutraamalla 10kg ja samaan aikaan kävin salilla, pacessa ja spinnigissä. Ei tullut paha olo kertaakaan, treenaaminen tuntui itseasiassa paremmalta kuin normaaliruualla.
Tosin nämäkin jutut on yksilöllisiä. Kannattaa kokeilla ja kuunnella omaa kroppaa. Se tietää paremmin kuin kukaan ulkopuolinen.
huomasin saman, että ei jaksa kunnolla vetää isojen lihasryhmien treeniä, jos menee ihan ylipienillä kaloreilla. yhden vkon olin tosi väsynyt, kunnes tajusin ton jutun jujun.