Millähän konstilla saia motivaatioo ja kaikkee sen sellasta tuohon kaikkien "rakastamaan" laihtumiseen???? En väitä että kaikki sitä rakastaa mutta ..... Ja jotai keinoo millä sais painon pysymää siin ihanne painos???? Ku sais 10-15 kiloo poies ni olisin ilonen.... kaikkia vink vink vinkkejä otetaa vastaan!!!! =)
laihdutus vinkkejä laiskalle sohvaperunalle?????
motivaatio puutos
41038
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vastaa rehellisesti näihin kysymyksiin:
1.Kenelle laihdutan? Oman itseni vuoksi vai toista ihmistä varten?
2.Onko ylipaino aiheuttanut jo nyt terveyshaittoja?
3.Mitä terveyshaittoja on näköpiirissä lähimmän 5 vuoden sisällä?
4.Kuinka paljon olen valmis tekemään töitä laihtumisen eteen?
5.Kuinka perusteelliset elämäntapamuutokset olen valmis tekemään laihdutuksen jälkeistä painonhallintavaihetta varten? Tämä kestää loppuelämän.
6.Onko mahdollisesti vielä ketunhäntä kainalossa sen asian suhteen, että joku tietty ruokaaineryhmä pitää vaan syöpötellä läpi ennen kuin aloitan laihdutuksen?
Mm. näihin kysymyksiin vastaamalla, jos olet rehellinen, kykenet arvioimaan onko olemassa hedelmällisiä edellytyksiä laihdutusmotivaation kasvattamiseen. Jos teet laihdutusta toisen ihmisen painostuksesta tai juokset pelkästään jonkun ikäryhmääsi kuuluvan kauneusihanteen perässä, et pysty rakentamaan kestävää motivaatiota itsellesi. Kysymys on sinusta ja sinun terveydestä.
-LK
1.Oman itseni vuoksi kun on niin vaikea löytää oman kokoisia vaatteita ja sit häpeän vartaloani.
2.on pitkään aikaan jo haitannut.
3.väsymytä,päänsärkyä ja ilmavaivoja.
4.ihan mitävain et olisin tyytyväinen ja pitää ruoka valio aina kunnos.
5.olisi aina hyvä illa ja enerkinen aina.
6.ei ole.
heissan, autan mielelläni sinua laihtumaan turvallisesti, itse laihdutin noin 15 kiloa kolmessa kuukaudessa ja eikä ole kilot tulleet takaisin. Soita niin kerron lisää 0504350890/kirsi
vinkkejä miten olet laihtunut noin hyvin?? Jos voit niin osoite on [email protected]