miten pääsen eroon syömis-halun tunteesta...siis kun yritän laihduttaa ja ei todellakaa ole nälkä niin tekee silti mieli laittaa suuhun jotain koko ajan..ei edes mitään makeaa..mutta jotain koko ajan...
auttakaa..
lalli
2298
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
purkkaa suuhun vaan ja sitä sit mässytät..
Mulla autto jonkinverran se etten alottanu dieettiä heti. Pistin kalenteriin merkinnän kahenviikon päähän ja psyykkasin itseäni päivittäin siitä että sitten olen syömättä ylimäärästä. Aloin suunnittelemaan kaikkea mitä voisin tehä syömisen sijasta ja mitä tehä ku himo iskee. Parhaaksi näin poistumisen kotoa, mene vaikka ikkunaostoksille ja jätä lompakko kotiin niin et voi mennä mäkkärillekkään. Liikuntaa tulee etkä voi sortua syömään!